Schlafen - Suche

Bett genommen, um bei der Hitze besser schlafen zu können. … mit Eiswasser schon ins Bett, bevor ich schlafen gehe. … auch noch mache ist mich vor dem schlafen gehen lauwarm Duschen danach kann man super…

ich vor einiger Zeit nicht mehr gut schlafen konnte. … Und was ist passiert - ich schlafe seitdem wunderbar - besser noch als mit meinem … und hat auf einem solchen kissen geschlafen ohne das sie ein problem bekommen…

Da ich große Probleme mit dem Einschlafen habe, habe ich alles ausprobiert. Schlaftabletten oder ähnliches mag ich nicht regelmäßig nehmen und ich habe eher nach einem einfachen Hausmittelchen gesucht.Lange habe ich gesucht und schließlich diesen Trick ...

Natürlich, verrutscht das Dingens beim Schlafen, aber das merkst du nicht mehr, denn … grins Na ja, gut schlafen kann ich wenigstens und Stechmücken gibt es…

Lauwarm duschen vorm Schlafen … Nix schweres mehr vor dem Schlafen essen … Nachtwäsche vor dem Schlafen ins Eisfach legen…

Schön ist es, wenn man im Flugzeug schlafen kann. … , zwei becherchen vor dem flug und man schläft gut.

Wer kennt das nicht? Tagsüber genießt man den Sommer und nachts kann man wegen der Hitze nicht einschlafen. Noch dazu, wenn man womöglich mit einer Dachwohnung geschlagen ist. Kurz vorm Zubettgehen ab unter die lauwarme Dusche und das Duschgel mit ein paar ...

Dieser Rat klingt völlig paradox und verrückt, aber er hilft. Wenn man üblicherweise Stunden wach liegt, bevor man einschläft, hilft es oft, den Wecker eine halbe Stunde früher läuten zu lassen. Selbst, wenn man absolut keine Lust hat, die kostbare ...

meisstens abends im Bett, kann einfach nicht schlafen und ärgert sich dann auch noch weil … leer ist gehe ich ins Bett und schlafe meistens sofort ein. … Oh, wie gemütlich! ;) Zitat: "Frische Luft hilft besser beim einschlafen als alles andere." Warum dann der Tipp mit dem Räuchern? Naja... war vielleicht ein bisschen Falsch formuliert... es geht hier eigentlich eher um kalte Luft... also ist das im Winter ...

das Geschnarche sicher wieder los, aber da schlafe ich meist schon. … wie geschildert, wuerde ich empfehlen, getrennt zu schlafen ;) Wir sind erst seit einem Jahr zusammen…