Schön ist es, wenn man im Flugzeug schlafen kann. Dabei hilft das Hormon Melatonin. In getrockneten Kirschen ist es reichlich vorhanden. Also einen Beutel ins Handgepäck! Nach einer Handvoll wird man dösig - und schmecken tut es auch!
Im Flugzeug gut schlafen durch getrocknete Kirschen
Musste ich gleich mal googlen, tatsächlich "echtes" natürliches Melatonin in Kirschen und auch roten Trauben. Hehee das sollte man wissen, wenn man gern größere Mengen Sauerkirschen isst und sich dann wundert warum man müde wird.
Das Beste ist allerdings die Tatsache, daß sich das Zeug bereits nach ein paar Stunden wieder im Körper abgebaut hat und man unbelastet am Ziel ankommt.