Eine Steinmassage für die Füße kann man sich ganz einfach und schnell selber machen: Alles was man dazu braucht sind mehrere glatte Steine, eine größere Wanne und Wasser. Wer möchte, kann sich auch noch ätherische Öle beifügen z.B. Zitronengras, Zypresse u.s.w.
Bei heißem Wetter oder wenn ich mal etwas lange auf den Beinen war, habe ich öfters mal geschwollene Füße und da hilft mir dieses Fußbad immer sehr gut.
Mit den Fußsohlen rollt man langsam mit etwas Druck auf den Steinen, das ist sehr angenehm und lindert sehr schnell die Schwellung und Schmerzen. Gleichzeitig unterstüzt die selbstgemachte Reflexzonenmassage die Organe und die Durchblutung.
Was außerdem sehr gut hilft, viel Treppen steigen und das Wassertreten in kaltem Wasser, das hat mir ein Orthopäde empfohlen.