Nacken verspannt

Heute hatte ich gleich nach dem Schlafen einen verspannten Nacken, und da ich nicht viel Zeit hatte, fiel mir ein schnelles Mittel ein, welches ich mal…
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20.8.14 von Roschtockerin Muskel-, Knochen- & Gelenkschmerzen
Seid ihr auch schon mal mit einem total verspannten Nacken wach geworden ? Das ist ein ganz fieser Schmerz, und setzt einen ziemlich außer Gefecht. Selbst am Computer schreiben tut weh - körperliche Arbeit ist…
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19.9.11 von Ellaberta Sich etwas gutes tun
Dies ist ein Tipp aus unserer Physiopraxis, mit dem ich meinen Patientinnen richtig helfen kann. Frauen, die etwas stärker gebaut sind und somit auch eine schwerere Oberweite haben, tragen oft einen BH mit schmalen…
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So kann man sich prima mit einem Multifunktionstuch und einem Stirnband, vor Kälte im Nacken und am Kinn schützen, wenn man bei Kälte Sport treibt. …
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8.12.12 von trom4schu Wärme & Kälte
Ich bin Kölner und jeder weiß, in einer Großstadt ist man immer in Bewegung. Und manche Bewegungen sind schnell mal unüberlegt und der Körper kommt da nicht mit. Ergo, ein verrenkter Hals bzw. Nacken liegt…
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11.1.13 von MorpheusPrimus Muskel-, Knochen- & Gelenkschmerzen
Tipp bei Muskel-Verspannungen im Nacken und Rücken, vor allem neben der Wirbelsäule: 2 Tennisbälle in eine Socke, zuknoten, fertig ist das Heilwerkzeug. Einfach göttlich, sich mit den verspannten Stellen auf die Tennisball-Socke zu legen.…
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27.2.13 von 11cheetah11 Muskel-, Knochen- & Gelenkschmerzen

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