Verspannungen & Muskeln

Hilfreiche, einfache & schnelle Tipps gegen Verspannungen ✓ Die besten Hausmittel gegen Muskelverspannung & Schmerzen.

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Self-Care mit Ina

Ingwer - 3 Rezepte für die Gesundheit

25.8.22 - Ina (Redaktion)

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Ingwer – die Wirkung der Superknolle

21.3.22 - Jacqueline (Redaktion)

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Übung gegen Verspannung - wie die Eule den Kopf drehen

18.2.22 - gudula

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Mit Rheuma Sport treiben und Muskeln aufbauen

31.10.18 - Ashanti

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Unteren Rücken entlasten beim Tragen (Muttis)

4.1.18 - Sandra_79

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Faszien-Training zur Linderung von Rückenschmerzen

29.12.17 - backfee44

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Rückenschmerzen bei Verspannungen - Soforthilfe!

23.9.17 - gudula

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Die Alternativmedizin

4.4.17 - iamwhatiam10

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Rückenschmerzen lindern - Faszien, Stufenlage und mehr

30.8.16 - Scannerclaudia

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Die 12 Schüßler Salze

18.7.16 - xldeluxe_reloaded

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Sud aus Zwiebelschalen gegen Wadenkrämpfe

9.5.16 - sonnenschein58

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Schnürsenkel lösen bei Rückenproblemen

9.2.16 - gudula

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Sofort-Übung bei Rückenschmerzen

16.11.15 - gudula

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Selbst massieren mit Tennisball

7.9.15 - RitaH

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Gänseblümchen die Heilpflanze

26.6.15 - glucke1980

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Rückenschmerzen - eine mögliche Ursache

8.1.15 - BernhardS

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Lammfell Matratzenauflage gegen Rückenschmerzen

2.11.14 - RenateV

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Fön gegen verspannten, schmerzenden Nacken

20.8.14 - Roschtockerin

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Gepfeffertes Tuch gegen Rückenschmerzen

18.8.14 - Roschtockerin

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Chili-Tinktur gegen Rücken- und Gelenkschmerzen u.s.w.

13.7.14 - xldeluxe

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Verspannungen beim Bügeln entgegenwirken

4.4.14 - trom4schu

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Nackenschmerzen verbessern/vermeiden

19.3.14 - frosty

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Rückenschonendes Abspülen bei niedrigen Küchentheken

13.10.13 - MrsMariaPizza

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Zwei Tennisbälle gegen Verspannungen im Rücken

27.2.13 - 11cheetah11

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Hals bzw. Nacken verrenkt

11.1.13 - MorpheusPrimus

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Wadenkrämpfe? Hydrotherapie hilft

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Mit Nackenschmerzen zum Augenarzt?

10.10.12 - Cally

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Hilfe bei Rückenschmerzen

22.9.12 - Mogli

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SOS-Tipp bei akuten Rückenschmerzen / Hexenschuss

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Progressive Muskelentspannung gegen Muskelkater

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Rückenschmerzen - von den Füßen kommend?

24.2.12 - Muttilein11

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Gegen Kopf-, Nacken- und Schulterschmerzen

29.10.11 - Deltoidea

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Hilfe bei nächtlichen Beinkrämpfen - Eispackung auf den unteren Rücken

30.9.11 - Ellaberta

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Chili - Auflage gegen Rückenschmerzen

25.10.10 - Angelina

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Nierengurt bei Kreuzschmerzen

13.10.10 - josi

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Hüfthosen bei Kreuzschmerzen

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Muskelkater nach Sport verhindern

14.5.10 - Ortega

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Chininsulfat gegen Wadenkrämpfe

12.10.09 - Sattelma

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Sand gegen Schulter- und Rückenbeschwerden

28.5.09 - Anne

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Nächtliche Waden-, Fuß- oder Zehenkrämpfe

11.3.09 - ChristlS

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JHP bei Muskelkater

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Nicht erst warten auf Rückenschmerzen - sondern zappeln!

17.7.06 - XAntares

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Magnesium gegen Wadenkrämpfe

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Rückenschmerzen, was tun?

5.10.05 - Lady

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Was tun gegen Wadenkrämpfe?

29.1.05 - Johnny Rotten

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