Dies ist ein Tipp aus unserer Physiopraxis, mit dem ich meinen Patientinnen richtig helfen kann.
Frauen, die etwas stärker gebaut sind und somit auch eine schwerere Oberweite haben, tragen oft einen BH mit schmalen Trägern. Diese Träger schneiden sich enorm tief in die Schulterpartie ein (gut zu sehen, wenn die Pat. diesen entfernen, dann bleibt eine "Rille" in der Schultermuskulatur "stehen"). Gerade bei den älteren Damen ist diese "Rille" sogar bläulich/rot verfärbt, durch das jahzehnte lange Einschnüren der Schultermuskulatur.
Somit werden die Nacken-/Schultermuskeln (die dort entlang ansässig sind) stetig gequetscht und drangsaliert. Die Muskulatur will "gegen halten" und verspannt sich derart, dass stärkste Verspannungen ganz schnell und sicher in die Nackenpartie wandern: Ergebnis ist Kopfschmerz und Schulterproblematiken!
Einfache Lösung: es gibt in Sanitärhäusern speziell für diese dünnen BH-Träger (man kauft sich ja nicht sofort neue BH`s) breite Unterlagen, die den Zug des Busens "abfangen" und die Muskulatur NICHT einschneidet oder sogar die dort lang laufenden Nerven behindert. Diese Träger-Unterlagen sind ganz weich und absolut sicher (unsichtbar) in den Träger integrierbar und auch jederzeit wieder abnehmbar.... also : Einer für Alle!
Durch diesen Tipp habe ich wesentlich weniger Spannungskopfschmerz- und Schulterschmerzpatientinnen (aber viel mehr Pralinen und Plätzchen...hihi), denn mit kleinsten Mitteln kann man größtes erreichen!
