Schlafstörungen

Schlafstörungen durch Alkohol - gerade im Alter

Ein Gläschen Wein oder Bier am Abend, für viele Menschen ein Genuss. Für ältere Menschen aber nur für die Zeit auf dem Sofa. Im Bett…

25.9.15 von gudula

Sich etwas gutes tun

Einschlafstörungen bekämpfen

Wer kennt das nicht ? Man wälzt sich im Bett und schläft einfach nicht ein. Das hilft mir sehr gut und ist auch total billig: Man nimmt einen Eimer mit kaltem Wasser und stellt…

22.2.05 von Kuelsemer

Kopf, Gesicht & Augen

Hillft bei Einschlafstörungen

Bei niedrigem Blutdruck eine Tasse Espresso eine Stunde vor dem Einschlafen trinken - Durchschlafen garantiert, fast immer.…

22.1.05 von uf

Blutdruck & Adern

Besser schlafen ohne Elektrogeräte

Ich litt einige Zeit in meinem Appartment an Schlafstörungen und hatte keine Ahnung, woher diese kamen. In dem Schlafzimmer standen Elektrogeräte wie der Laptop, der…

5.12.12 von Simone130185

Wohnen & Schlafen

Honigbad zur Entspannung

Gebe 50g Bienenhonig (flüssig) in ein Glas und mische 5 Tropfen Lavendelöl darunter. 1 -2 EL der Mischung reicht für ein Vollbad. Es bringt wohltuende…

27.6.10 von chocokeks

Körperpflege

Schlafstörungen

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