Schlafstörungen

Schlafstörungen durch Alkohol - gerade im Alter
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Ein Gläschen Wein oder Bier am Abend, für viele Menschen ein Genuss. Für ältere Menschen aber nur für die Zeit auf dem Sofa. Im Bett…
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25.9.15 von gudula Sich etwas gutes tun
Einschlafstörungen bekämpfen
Wer kennt das nicht ? Man wälzt sich im Bett und schläft einfach nicht ein. Das hilft mir sehr gut und ist auch total billig: Man nimmt einen Eimer mit kaltem Wasser und stellt…
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22.2.05 von Kuelsemer Kopf, Gesicht & Augen
Hillft bei Einschlafstörungen
Bei niedrigem Blutdruck eine Tasse Espresso eine Stunde vor dem Einschlafen trinken - Durchschlafen garantiert, fast immer.…
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22.1.05 von uf Blutdruck & Adern
Besser schlafen ohne Elektrogeräte
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Ich litt einige Zeit in meinem Appartment an Schlafstörungen und hatte keine Ahnung, woher diese kamen. In dem Schlafzimmer standen Elektrogeräte wie der Laptop, der…
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5.12.12 von Simone130185 Wohnen & Schlafen
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Gebe 50g Bienenhonig (flüssig) in ein Glas und mische 5 Tropfen Lavendelöl darunter. 1 -2 EL der Mischung reicht für ein Vollbad. Es bringt wohltuende…
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27.6.10 von chocokeks Körperpflege

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