Bei der Speiseplanung die Kinder mitentscheiden lassen

Eine Liste mit verschiedenen Essensvorschlägen liegt auf einem Tisch, um Kinder in die Speiseplanung einzubeziehen.

So kann man Kinder bei der Speiseplanung für die Woche gut mitentscheiden lassen:

Wer kennt nicht jede Woche die leidige Frage "Was soll ich kochen?" Ich lasse mir da gerne auch mal Tipps von meinen Kindern geben. Doch wenn ich sie einfach nur frage, was sie essen möchten, kommt eigentlich (fast) immer das Gleiche dabei heraus, und das ist nicht immer gesund…

Ich habe jetzt eine Liste mit den Gerichten gemacht, die zu meinem allgemeinen Kochrepertoire gehören. Das sind gute 4 Din-A-4-Seiten. Die bekommen die Kinder sonntags in die Hand gedrückt und dürfen jeder ein Gericht ankreuzen, das sie essen mögen. Abwechslung garantiert, denn es darf nicht jede Woche das gleiche genommen werden. Die Essenwünsche kann man dann schon bei der Einkaufsplanung mitberücksichtigen.

Und das klappt so prima, dass ich überlege, die beiden gleich zweimal Kreuzchen machen zu lassen…

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Tipp erstellt von

am 10.1.2013, 19:35 Uhr

11 Kommentare – diskutiere mit!Kommentare

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Dabei seit 13.6.07
Frohnatur

Das ist eine tolle Sache, nicht nur für den Speiseplan, sondern auch um Interesse für das Kochen zu wecken!

Den so ähnlich praktizierte ich das schon seit Jahren mit meinen Söhnen, die gewünschten Rezepte konnten sie sich aus meiner abgetippten Rezeptsammlung aussuchen.
Als sie groß genug waren, selber schon Kochen zu lernen, haben sie dann (unter meiner Anleitung natürlich) ihr eigenes Wunschessen gekocht und aufgetischt. Mittlerweile können sie schon recht passabel kochen(ohne dass ich immer daneben stehen muss) und ich bin sicher, bis zum Auszug können sie es gut genug, um im eigenen Haushalt nicht von Miracoli und Co leben zu müssen. es sei denn, sie wollten es gerne ;-)

Dabei seit 27.12.05
Wer an Telekinese glaubt, hebt bitte meine Hand..

Zur Ideenfindung, wird sich bei uns das Kochbuch bzw. die Kochbücher geschnappt. Das können nicht nur die Großen sondern auch der Kleine kann anhand v. Bildern "erahnen" ob ihm das Gericht gefällt. So kommt nicht nur Essen aus dem Repotoire auf den Tisch sondern auch immer wieder etwas Neues oder etwas schon lang "Vergessenes".

Die Kinder in den Alltag miteinbeziehen.... ist "der Trick" dabei.

Über uns

Ich bin Bernhard und habe Frag-Mutti.de 2003 gegründet – weil ich damals nicht wusste, wie man Salzkartoffeln kocht.

Gemeinsam mit meinem Team und tausenden engagierten Nutzerinnen und Nutzern sammeln und teilen wir hier bewährte Alltagstipps, Rezepte und echte Erfahrungen.