Vielleicht nicht der neuste Tipp für schnelle Hilfe bei Schwellungen, aber manchmal denkt man nicht an die naheliegenden Dinge und da ich tatsächlich einige Menschen traf, die daran nicht gedacht hätten, geb ich ihn hier mal weiter.
Ich hatte im letzten Jahr viel Ärger mit Schwellungen, z.B. am Knöchel. Um darauf vorbereitet zu sein und schnell eine Gegenmaßnahme starten zu können, habe ich einen ausgespülten Puddingbecher so 3/4 mit Wasser gefüllt, einen Teelöffel reingesteckt und dauerhaft im Gefrierschrank geparkt. So hat man immer einen Eisblock am Stiel griffbereit mit dem man prima über die geschwollenen Stellen kreisförmig fahren kann. Aber nicht zu lange oder nur an einer Stelle! Das Ganze öfter am Tag wiederholen. Ich hoffe der kleine Tipp hilft jemand weiter!
Für kleinere Kühlungen habe ich mir einen Ziploc-Beutel mit Linsen gefüllt, der immer im Gefrierschrank liegt.
Da die Kühlung nicht so lange hält, vereist die Haut auch nicht so schnell.