Das A und O für ein erfolgreiches Training in der Kälte ist die richtige Kleidung. Am besten setze ich auf das altbekannte Zwiebelprinzip.

Das A und O für ein erfolgreiches Training in der Kälte ist die richtige Kleidung. Am besten setze ich auf das altbekannte Zwiebelprinzip.

Zurück zum Tipp
Auch interessant:
So macht Sport auch bei schlechtem Wetter Spaß!So macht Sport auch bei schlechtem Wetter Spaß!
Fitness/Reha durch Wassergymnastik – Tipps für EinsteigerFitness/Reha durch Wassergymnastik – Tipps für Einsteiger
HIIT auf dem Prüfstand: Was bringt das Intervall-Training?HIIT auf dem Prüfstand: Was bringt das Intervall-Training?
Zimmerpflanzen Tipps für den Winter: so bleiben sie fit!Zimmerpflanzen Tipps für den Winter: so bleiben sie fit!