Vielleicht kennen das ja einige von euch auch: Ich muss seit längerer Zeit Medikamente gegen Bluthochdruck einnehmen und leider musste die Dosis auch aufgrund extremer Bluthochdruckkrisen verdoppelt werden. Eine sehr unangenehme Nebenwirkung dieser Medikamente sind Wassereinlagerungen im Körper, auf die mich mein Internist hingewiesen hat. Aus diesem Grund trinke ich seit ca. 2 Wochen Brennnessel- und Birkenblättertee. Beide sind für ihre entwässernde Wirkung ja bekannt.
Dazu nehme ich: 1 TL getrocknete Brennnesselblätter und überbrühe sie mit 150 ml kochendem Wasser, zehn Minuten ziehen lassen und abseihen oder wahlweise 2 TL getrocknete Birkenblätter, mit 200 ml kochendem Wasser, 10 Minuten zugedeckt ziehen lassen und abseihen.
Neben der entwässernden Wirkung hat Brennnesseltee auch noch einige andere positive Aspekte, wenn er regelmäßig getrunken wird. Er wirkt auch entzündungshemmend, blutreinigend, entgiftend, schleimlösend und Blutzucker senkend. Nebenwirkungen sind mir nicht aufgefallen.
Der Birkenblättertee wirkt auch unterstützend bei rheumatischen Beschwerden. Nebenwirkungen können in Form von leichten Magen-Darmbeschwerden auftreten. Bei mir sind diese allerdings nicht aufgetreten. Jedoch sollten Birkenpollenallergiker als Vorsichtsmaßnahme darauf verzichten.
Meine neue Körperfettanalyse-Waage misst neben dem Körperfett- und Muskelanteil auch den Körperwasseranteil, der bei Frauen zwischen 45- 60 % liegt.
Ich wiege mich immer abends vor dem Abendessen, da dann der Wasserhaushalt am stabilsten ist und im Laufe der vergangenen 2 Wochen hat sich der Wasseranteil auch wieder auf Normalwerte reduziert. Ich werde den Tee auf jeden Fall noch eine Weile trinken.
Info:
Die Soehnle Shape Sense Connect 200 hat ein sehr schickes Design, ist leicht und dank der App, die man sich dazu aufs Handy herunterladen kann, hat man seine Werte immer im Überblick. Die App wird per Bluetooth mit der Waage verbunden und die Installation ist wirklich easy. Die Bedienungsanleitung ist mir positiv aufgefallen, da sie sehr leicht verständlich ist.
Gut finde ich auch, dass die Werte von bis zu 8 Personen gespeichert werden können.
Negativ ist mir bisher das eine oder andere Mal aufgefallen, dass die Bluetooth-Verbindung nicht richtig funktionierte und ich aus diesem Grund meine Daten nicht abrufen konnte. Ansonsten bin ich bisher zufrieden mit dem Soehnle Produkt.
Unterstützt von Soehnle und Frag Mutti mit einem kostenlosen Soehnle Produkt.
