Ich habe selber öfter mal Probleme mit Verstopfung. Oft liegt so was auch bei der Person selbst, indem sie sich nicht richtig ernährt. Darauf will sich aber nicht genauer eingehen.
Wenn ich mal wieder zu spät oder zu viel Ungesundes gegessen habe und die Verstopfung mich plagt, trinke ich abends eine Tasse Sennesblättertee. (Ca. 10 Minuten ziehen lassen). Ganz wichtig, sie muss warm getrunken werden! Am nächsten Morgen wache ich auf und muss direkt aufs Klo. Es hat mir immer geholfen. Wobei leider Pflaumen und die anderen üblichen Empfehlungen mir nicht weiter helfen konnten. Die Sennesblätter kriegt man in der Apotheke oder aus dem Internet.
Tipp der Redaktion: Sennesblättertee für 9,95 €
