Ich habe selber öfter mal Probleme mit Verstopfung. Oft liegt so was auch bei der Person selbst, indem sie sich nicht richtig ernährt. Darauf will sich aber nicht genauer eingehen.
Wenn ich mal wieder zu spät oder zu viel Ungesundes gegessen habe und die Verstopfung mich plagt, trinke ich abends eine Tasse Sennesblättertee. (Ca. 10 Minuten ziehen lassen). Ganz wichtig, sie muss warm getrunken werden! Am nächsten Morgen wache ich auf und muss direkt aufs Klo. Es hat mir immer geholfen. Wobei leider Pflaumen und die anderen üblichen Empfehlungen mir nicht weiter helfen konnten. Die Sennesblätter kriegt man in der Apotheke oder aus dem Internet.
Tipp der Redaktion: Sennesblättertee für 11,95 €
Sally75
Diese Ernährung kannst du auch probieren:
https://www.frag-mutti.de/wirksam-abnehmen-ohne-zu-hungern-a50678/
Nahrung auf diese Weise zubereitet wirkt ausgleichend.
Keine Abführmittel oder ähnliches sind so notwendig.
Auch ausreichend Wasser trinken hilft bei Verstopfung, sowie Bewegung und die Reduktion von Zucker.
Da ich diese Sennesblätter noch nie ausprobiert habe, kann ich auch leider keine Bewertung zu deinem Tipp abgeben. Wenn es dir hilft, freut es mich das du da einen Weg für dich gefunden hast der zu dir passt.
Wie alle Abführtees aber nicht zu häufig anwenden. Guter Tipp für die, die Sennesblätter nicht kennen :-)