Nudelsalat Mediterrana

Fertig in 
Nährwerte pro Portion
Proteine:26 g
Kohlenhydrate:97 g
Fette:10 g
Kalorien:594 kcal
Zu den Zutaten
Ein Teller Nudelsalat Mediterrana liegt auf einem Holzbrett, umgeben von einem Besteck, bereit zum Genießen.

Zutaten

  • 500 g Nudeln (am besten kurze Röhrennudeln)
  • 1 Glas getrocknete, eingelegte Tomaten
  • 1 Pck. roher Schinken (Parma oder Serano)
  • 1 Schälchen Rucola
  • ½ Pck. Pinienkerne
  • etwas Tomatenmark

Zubereitung

  1. Nudeln leicht al dente kochen. Rucola putzen, Stiele entfernen, waschen, abtropfen. Tomaten in breite Streifen schneiden. Schinken in feine Streifen schneiden. Pinienkerne ganz leicht in einer beschichteten Pfanne ohne Öl anrösten (wirklich nur ganz wenig).
  2. Nudeln mit ganz wenig Öl von den eingelegten Tomaten vermischen.
  3. Eine kleine Menge Tomatenmark mit auch wenig von diesem Öl vermengen und unter die Nudeln mischen, die Tomaten und den Schinken unterheben, die Pinienkerne nun auch unter den Salat mengen.
  4. Zum Schluss (oder auch kurz vor dem Anrichten) die Rucolablätter darunter heben - fertig.

Das Außergewöhnliche ist, dass man keine weiteren Gewürze benötigt. Es ist alles prima, kräftig und hat einen aparten Geschmack. Und der Salat eignet sich sehr gut als Partysalat.

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Das hört sich wirklich sehr lecker an, aber wäre es wohl möglich, genauere Mengenangaben zu bekommen? 1 Glas, 1 Schale, 1 Packung sagt mir leider nicht sehr viel.
@allerleirauh: Serano sind meist 80 oder 100g. Ruccola sind immer die gleichen Plastikschalen in der Gemüseabteilung, gibt es nur in der Größe. Pinienkerne sind recht teuer und daher fast immer in so kleineren Beuteln. Und die Tomaten sind auch in kleinen Gläsern.
@allerleirauh:
sorry... das geht natürlich genauer:
getrocknete, eingelegte Tomaten sind nun mal im Glas -meist ca. 300g
Rucola ist meist in einer Schale - falls vom Markt dann ca. 200g Packung Pinienkerne - das sind meist 50g...
Schau einfach mal im Supermarkt nach... Und wenn Du öfter kochst, dann kennst Du auch die Bezeichnungen... Viel Spaß...

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