Hallo, ich hab es endlich geschafft mit dem Rauchen aufzuhören, das war nicht ganz einfach, und die meisten, die es versucht haben, können das bestätigen.
Es gibt viele teure Medikamente und Therapien, die Erfolg versprechen, ich hab einiges ausprobiert ... ohne Erfolg. Die kostenlosen Internetseiten, die mir wirklich geholfen haben, möchte ich jetzt hier einmal für alle Aufhörwilligen zusammenstellen:
- www.stop-simply.de
- http://www.whyquit.com/nweez/
- http://www.podcast.de/episode/1890381/Nichtraucher%2Bin%2Bdrei%2BStunden/
Und zum Schluss kann man sich noch den SWR3-Rauchfrei-Elch herunterladen, der einem genau anzeigt, wie viel man wovon einspart. Z. B. habe ich bereits 26,04 g Teer nicht in meiner Lunge abgelagert und bereits über 500 Euro in meiner Spardose. Ich hoffe, ein paar können damit etwas anfangen.
Doch wenn die Internet-Seiten hilfreich sein können, sollte man sie sich zumindest mal ansehen. Schaden kann es auf keinen Fall.
Was mir allerdings nicht geholfen hat, ist die Ausrechnung der Summe, die ich mir durchs Nicht-Rauchen gespart habe. Denn gespart habe ich im Prinzip gar nichts, ich habe es dummerweise mit ins Haushaltsgeld einfließen lassen und damit natürlich ausgegeben. Es wäre sinnvoller gewesen, dieses Geld zu sparen und sich vielleicht mal einen Kurzurlaub oder etwas anderes Schönes zu gönnen!