Erdbeer-Bananen Salat

Fertig in 
Nährwerte pro Portion
Proteine:2 g
Kohlenhydrate:23 g
Fette:1 g
Kalorien:116 kcal
Zu den Zutaten
Ein grauer Schüssel enthält frisch geschnittene Erdbeeren und Bananen, garniert mit Kokosraspeln.

Zutaten

  • 500 g Erdbeeren (ein Schälchen)
  • 3 Bananen
  • etwas Zucker nach Wunsch
  • etwas Himbeergeist nach Wunsch bzw. mit Wasser angerührtes Rumaroma

Zubereitung

  1. Erdbeeren waschen (!) schlechte Stellen und den grünen Strunk entfernen und halbieren, bzw. vierteln. Anschließend zuckern und gut durchziehen lassen.
  2. Bananen schälen und in schmale Scheiben schneiden.
  3. Nun die gesüßten Erdbeeren mit dem Himbeergeist (etwa 2 Schnapsgläschen) vermengen und die Bananenscheiben unterheben.

Wer mag, kann noch einen Esslöffel Kokosraspel zum Salat geben.

Schmeckt gut mit Vanillesoße oder zu Vanilleeis!

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Yam, das klingt superlecker!
Kann man statt Erdebeeren auch Himbeeren nehmen?
Geschmacklich steht dem sicher nichts im Wege, ich fürchte nur, dass beim Unterheben, die Beeren etwas leiden , da Erdbeeren eben stabiler sind... Aber sonst...
Über uns
Bernhard, der Gründer von Frag Mutti

Ich bin Bernhard und habe Frag-Mutti.de 2003 gegründet – weil ich damals nicht wusste, wie man Salzkartoffeln kocht.

Gemeinsam mit meinem Team und tausenden engagierten Nutzerinnen und Nutzern sammeln und teilen wir hier bewährte Alltagstipps, Rezepte und echte Erfahrungen.

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