Schneller Weißkohlauflauf

Fertig in 
Nährwerte pro Portion
Proteine:56 g
Kohlenhydrate:15 g
Fette:44 g
Kalorien:689 kcal
Zu den Zutaten

Zutaten

  • 1 Kopf Weißkohl
  • 750 g gemischtes Hackfleisch
  • 2 Dose/n Pizzatomaten
  • 1 Zwiebel
  • etwas gekörnte Brühe
  • etwas Knoblauch, gefriergetrocknet
  • etwas Salz
  • etwas Pfeffer
  • etwas Oregano
  • etwas Rosmarin
  • etwas Kümmel
  • etwas Cayennepfeffer
  • 200 g Gratinkäse

Zubereitung

  1. Weisskohl vierteln, Strunk rausschneiden, in grobe Stücke schneiden und in heißem Fett mit zugedecktem Deckel anbraten, evtl. ein bisschen Wasser dazu. Am schnellsten geht´s auf 2x, die 1. Hälfte gebratenen Kohl gleich in feuerfeste Form und Backofen auf 180°C vorheizen.
  2. Zwiebel schälen, würfeln und anbraten. Hackfleisch dazu, anbraten. Dosentomaten und Gewürze dazu und ein bisschen kochen lassen. Wenn Du gleichzeitig mit dem Kohl angefangen hast, ist bei der 2. Ladung Kohl auch der Sugo fertig. Dann nur noch Kohl in die Form, Bolognese drauf und 15 min. in den Backofen, dann den Käse drüberstreuen und nochmal 5 min. überbacken. LECKER!

Dazu passt vom Baguette über Nudel, Reis, Kartoffeln eigentlich alles. Und beim Aufwärmen schmeckt´s nochmal so gut...

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ich will hier keine winterlichen Kohlgerichte mehr haben,ich will endlich Frrrrrüüühhhling !
(hört sich aber trotzdem lecker an)
Hab ich heute gekocht. Hab statt 2 Dosen Pizzatomaten 5 Esl. Tomatenmark mit Brühe vermischt und überweg geschüttet. Kartoffeln in Scheiben hab ich gleich mit untergemengt. Als Käse hab ich Schafskäse genommen. ** Alles in allem- ganz dolle lecker - 5*****
gut.... ;)
Über uns
Bernhard, der Gründer von Frag Mutti

Ich bin Bernhard und habe Frag-Mutti.de 2003 gegründet – weil ich damals nicht wusste, wie man Salzkartoffeln kocht.

Gemeinsam mit meinem Team und tausenden engagierten Nutzerinnen und Nutzern sammeln und teilen wir hier bewährte Alltagstipps, Rezepte und echte Erfahrungen.

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