Fufu - wie ich es mache

Fertig in 
Nährwerte pro Portion
Proteine:10 g
Kohlenhydrate:192 g
Fette:1 g
Kalorien:830 kcal
Zu den Zutaten
Fufu - wie ich es mache

Fufu oder Foufou ist ein fester Brei aus Maniok oder Yams und Kochbananen.

Zutaten

  • 2 ½ Tasse/n Kartoffelpüreepulver
  • 2 ½ Tasse/n Speisestärke
  • 6 Tasse/n kochendes Wasser

Zubereitung

  1. 4 Tassen Wasser in einen großen, schweren Topf geben.
  2. Stärke und Püreepulver hinzufügen und dabei ständig (am besten mit einem Holzkochlöffel) umrühren. Das restliche Wasser nach und nach zugeben, bis eine klumpige Masse entsteht.
  3. Pro Person jeweils einen Teil der Masse in eine nasse Schüssel geben und zu einer glatten Kugel formen.
  4. Mit Palmasoße (scharfe Soße) servieren und mit der rechten Hand essen (ohne Besteck).
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Über uns
Bernhard, der Gründer von Frag Mutti

Ich bin Bernhard und habe Frag-Mutti.de 2003 gegründet – weil ich damals nicht wusste, wie man Salzkartoffeln kocht.

Gemeinsam mit meinem Team und tausenden engagierten Nutzerinnen und Nutzern sammeln und teilen wir hier bewährte Alltagstipps, Rezepte und echte Erfahrungen.

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