Einfacher Salat

Fertig in 
Nährwerte pro Portion
Proteine:1 g
Kohlenhydrate:5 g
Fette:2 g
Kalorien:47 kcal
Zu den Zutaten
Frischer Salat in einer Glasschüssel, der aus Tomaten, Gurken und Paprika besteht, steht auf einem geflochtenen Untergrund.

Zutaten

  • 2 Gurken
  • 2 Paprika
  • 2 Tomaten
  • etwas Gewürze
  • 1 EL Olivenöl

Zubereitung

  1. Mit meinen zugegeben recht bescheidenen Kochkünsten kann ich nicht viel, weiß aber was schnell geht und lecker ist!
  2. Einfach Gurken schälen, in Würfel schneiden (Querschnitt einfach 4 Teilen, Faule können ja auch Scheiben raspeln ;)) und in die Schüssel geben. Dann Paprika waschen und in Würfelchen in die Schüssel befördern. Danach kommen natürlich die Tomaten zu ihrer Bekanntschaft mit dem Messer und zerlegt in die Schüssel gegeben.
  3. Jetzt sind die Gewürze an der Reihe, natürlich kann man da alles aus dem Garten nehmen, aber ich mach das der Einfachheit halber mit Knorr Salat Krönung. Und da kann man auch seinen persönlichen Geschmacksstil auswählen. Dann das Ganze mit Olivenöl vermischen und 30 Minuten ziehen lassen.

Der Salat passt zu vielen Gerichten und man kann ihn auch Abends als kleine Mahlzeit verzehren.

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Schichtsalat - einfach und schnell
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5 Kommentare – diskutiere mit!Kommentare

kommt noch besser, wenn man ein paar Fetawürfel dazugibt... geht schnell, macht satt und is lecker
jop, meine Eltern essen den Salat gern mit Feta und Ciabatta... (dazu natürlich Wein *rolleyes*)
und etwas Süßstoff dazu und Zwiebeln, dann ist es perfekt!

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