Wenn bei mir mal wieder die Klausurphase anfängt, mach ich mir meinen Lerntee. Danach geht's frisch ans Werk. Der Tee ist eine Eigenkreation und putscht körperlich und geistig erstaunlich gut auf (also was für lange Lernnächte).
Ich habe alle Zutaten offen und mische sie dann in einem großen Kannenteebeutel oder einer Teesocke:
Zutaten
- 2 ½ TL Matetee (hält wach, wichtig)
- etwas Minzblätter (Geschmack & Frische)
- 1 Spritzer Zitrone (Geschmack & Vitamine)
- 2 cm Ingwer - klein geschnitten (regt den Geist an)
- etwas Ahornsirup oder Goldsaft (für die besondere Note)
- etwas Apfeltee (wer möchte)
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Zubereitung
Gut ziehen lassen. Wenn der Tee zu heiß ist: Apfelsaft statt Tee rein, zum Kühlen. Ca. 20 min nach dem ersten Schluck setzt die Wirkung ein und die lange Nacht kann beginnen. Noch ein Tipp: hin und wieder mal Lüften ;-) Übrigens nix für lange Vorlesungen ohne Pause...
Nur eins noch: Wegen der Vitamine kannst du dir die Zitrone sparen :-). Vor allem das Vitamin C wird beim Überbrühen mit heissem bzw. kochendem Wasser komplett zerstört.
Kaffee tuts auch......obwohl ist nicht so gesund wie dein Tee
Aber wer's verträgt ... Hört sich auf jeden Fall brauchbar an.