Superschneller warmer Kuchen für eine Person

Fertig in 
Nährwerte pro Tasse
Proteine:12 g
Kohlenhydrate:73 g
Fette:27 g
Kalorien:577 kcal
Zu den Zutaten
Ein Stück warmer Kuchen auf einem Teller; ein Messer steckt darin. Der Tisch und ein gemusterter Stuhl sind im Hintergrund.

Man kann prima einen kleinen, schnellen und warmen Kuchen für eine Person in der backen. Dazu nehmen wir eine große Tasse oder eine kleine Schüssel (muss mikrowellengeeignet sein).

Dann die Grundzutaten, die man für einen Kuchen braucht, in die Tasse geben. Also etwa:

Zutaten

  • 4 EL Mehl
  • 4 EL Zucker
  • 1 Prise(n) Salz
  • etwas Backpulver
  • 2 EL Öl
  • 2 EL Milch
  • 1 Ei

Zubereitung

Gut umrühren und nach Belieben verfeinern (Nüsse, Kakaopulver, Zimt, usw.). Ich mache den Kuchen am liebsten mit einer zerstampften Banane, da mir Bananen schnell zu reif werden und ich sie dann pur nicht mehr essen mag.

Dann stellen wir die Mikrowelle auf höchste Stufe (1000V) und lassen den Kuchen für 2 bis 3 Minuten drin. Fertig!

Superschnell und toll für kalte Tage!

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48 Kommentare – diskutiere mit!Kommentare

Fragen über Fragen zu dem "ichbindamalallein" -Kuchen

und wie lange muss ich ihn backen, wenn ich nur 800 W habe?
Wird der Kuchen dann gestürzt, oder gleich aus der Tasse gelöffelt
>>Gier!!
Eigentlich das gleiche Rezept wie beim 3Minuten Tassen Brownie hier bei FM oder seh ich da was falsch?
https://www.frag-mutti.de/tipp/p/show/category_id/1/article_id/19167/3-Minuten-Tassen-Brownies.html
SUUPERRRR!!!

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