Vielleicht habt ihr euch schon gefragt, warum man am Morgen nach einer durchfeierten Nacht manchmal einen Kater hat und ein anderes Mal nicht. Dazu muss man sich die Ursache eines Katers ansehen:
Die beim Kater entstehenden Kopfschmerzen sind ein Zeichen des Körpers, der die Dehydrierung signalisiert. Der Alkohol hat eurem Körper einfach zu viel Flüssigkeit (Wasser) entzogen und reagiert nun mit Kopfschmerzen, um euch vor Schlimmerem zu warnen.
Einen Kater verhindern kann man ganz einfach, indem man auch während des Feierns in regelmäßigen Abständen Wasser trinkt. Eine Faustregel, wer wie viel Wasser benötigt, gibt es nicht, da vieles vom Individuum abhängt. Ich (Frau, 27, 1,70m) halte mich an die Regel ein Glas Wasser nach einem Schoppen Wein oder zwei Bier. Das funktioniert bestens und ich hatte schon ewig keinen Kater mehr. Ich hoffe, ich konnte euch helfen.
Allerdings bestelle ich mir - wenn möglich - gleich ne ganze Flasche.
So ist es preisgünstiger, als jedes mal ein Glas Wasser zu bestellen.