Hoffe mal, dass das hier irgendwie reinpasst! Ich bin auf diese Idee eher zufällig gestoßen. Da ich trotz Schmerzen in die Schule musste und ich am liebsten meine Wärmflasche mitnehmen wollte, kam meine Mutter auf die Idee, einfach einen ThermaCare Rückenumschlag anders herum zu tragen. Also die warme Fläche dahin, wo es wehtut.
Aber vorsichtig: Ich finde die Teile ziemlich warm, ggf. solltet ihr ein Top oder ähmliches unter dem Umschlag tragen, wenn es zu warm ist. Ist zwar nicht die billigste Methode, aber vielleicht hilft sie ja einigen von euch!
Für mich wars übrigens nicht zu warm.