In den kalten, nassen und dunklen Jahreszeiten, im Herbst und Winter, sind meine Mama und ich richtige Frostbeulen, besonders nachts. Unser Trick um nicht zu frieren: Vor dem schlafen gehen eine Wärmflasche mit heißen Wasser füllen und die ins Bett unter die Decke legen, etwa dahin, wo später die Füße sind. Nun kann man sich fertig fürs Bett machen (umziehen, Zähne putzen, gute Nacht sagen, etc.) und wenn man anschließend ins Bett krabbelt, sind Matratze und Decke in großem Umkreis an den kalten Füßen wohlig warm - nicht nur lauwarm, sondern richtig schön. Die Wärmflasche schnappe ich mir dann für Bauch und Hände und lege sie hoch, so sind alle kalten Hände und Füße zufrieden eingekuschelt und man schläft ganz toll ein. Gute Nacht und einen kuscheligen Herbst.
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62 Kommentare
TOLL
Danke, dass du an diese gute alte Methode erinnerst. Ein vorgewärmtes, kuscheliges Bett ist eine schöne, tröstliche Vorstellung!
Oder man nimmt sich Abends noch eine halbe Stunde zeit für ein heißes Fußbad (solange heißes Wasser nachgießen bis man kurz vorm schwitzen ist) dann die Unterschenkel kurz kalt abspülen und ab ins Bett. Bei regelmäßiger Anwendung kann man so seinen Wärmehaushalt wieder auf Vordermann bringen und hat dann auch tagsüber keine kalten Hände und Füße mehr. Wünsche viel Erfolg und schöne warme Abende.
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