Nun hab ich schon mehrfach gehört und auch gelesen, dass es durchaus Allergiker geeignete Apfelsorten gibt. Und das sind meist alte Apfelsorten.

Äpfel für Allergiker

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Wer Heuschnupfen (Bäume) hat, verträgt meist auch keine Äpfel. Das nennt man Kreuzallergie. Das macht sich bemerkbar durch geschwollenes Zahnfleisch, ein Jucken in Mund- und Rachenraum, im schlimmsten Fall auch durch Atemnot. So auch bei mir!

Nun hab ich schon mehrfach gehört und auch gelesen, dass es durchaus Allergiker geeignete Apfelsorten gibt. Und das sind meist alte Apfelsorten. Die enthalten mehr Polyphenol, das die allergieauslösenden Stoffe im Apfel unschädlich macht.

Dazu gehören Gravensteiner, Wellant, Santana, Roter Berlepsch, Holsteiner Cox, und Boskop. Deren Saison beginnt meist im August/ September und geht bis April. Bis auf den Boskop habe ich keine dieser Sorten im Supermarkt gesehen, aber auf dem Wochenmarkt. Den Wellant, den Santana und den Gravensteiner habe ich bislang probiert. Ich habe alle auf dem Wochenmarkt gefunden und in unterschiedliche Papiertüten packen lassen. Diese habe ich dann mit ihren Namen versehen, damit ich zu Hause noch weiß, welches welche Sorte ist. Alle lecker und jeden davon habe ich vertragen.

Probiert es aus!

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5 Kommentare


#1
1.9.18, 22:11
Danke für den Tipp! Wird abgespeichert 😊
Was bei mir meist geht sind Äpfel direkt frisch und ungespritzt aus dem heimischen Garten. Genieße gerade die Saison 😄
Sobald die Äpfel dann aber eine gewisse Zeit lagern (auch im Kühlschrank), vertrage ich sie roh wieder nicht mehr. Scheinen dann irgendeinen allergieauslösenden Stoff zu bilden.
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#2
2.9.18, 01:51
Trotz Pollenallergie kann ich Äpfel roh essen, wenn ich vorher die Schale abschäle. Es kommt nur ganz selten vor, dass es im Mund juckt. Sollte das der Fall sein, schneide ich den Apfel klein und mische ihn mit Naturjoghurt. Diesen Apfeljoghurt kann ich dann ohne Probleme genießen.
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#3
2.9.18, 12:36
Super Tipp! 👍🏼 Gottseidank hab ich selber keine Allergien, aber die alten Apfelsorten schmecken sowieso viel besser und sollten nicht aussterben 🍎
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#4
2.9.18, 14:23
Ich bin auch allergisch auf Äpfel, habe festgestellt das der Braeburn aus südafrika verträglich ist, vielleicht liegt es auch daran wo sie wachsen. Dann wiederrum habe ich früher Nashi Birnen vertragen und heute nicht mehr. Vielleicht nehmen die Asiaten zum kreuzen deutsche Apfelsorten? naja,mit Santana ist man auf der sicheren Seite, weitere Sorten muß man für sich selber herausfinden. Topas ist auch gut verträglich wie gesagt ist bei jedem verschieden.🍎
#5
2.9.18, 14:25
Ansonsten hilft nur ein/ oder abkochen

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