Diesen "Trick" habe ich von meiner Osteopathin, die mich damit vom Nasenspray-Konsum befreit hat.
Sie hat dazu Zeige- und Mittelfinger einer Hand an der Nasenwurzel - also zwischen den Augenbrauen - angesetzt, die andere Hand (ebenfalls Zeige- und Mittelfinger) nach ca. zwei Dritteln - also etwas oberhalb der Nasenflügel - auf dem Nasenrücken aufgesetzt.
Die oberen Finger (geschlossen) sitzen dazu an den Wurzeln der Augenbrauen, die unteren liegen ebenfalls aneinander und setzen am Nasenrücken an.
Und jetzt kommt der Trick:
Die beiden "Stationen" leicht auseinander ziehen, also dehnen (aber sanft! Es ist dazu kein Druck nötig).
Diese Dehnung ungefähr eine halbe Minute halten (lieber länger als zu kurz). Dadurch streckt man den Nasenkanal, der in aller Regel bei verstopfter Nase geschwollen ist.
Loslassen, und nach einigen Minuten wird die Nase frei. Nicht enttäuscht sein, wenn sich während des Dehnens nichts tut - es braucht, wie gesagt - einige Minuten!
Viel Erfolg! :-)
Dein Tipp kam für mich wie gerufen. Habe ich doch momentan eine Erkältung mit verstopfter Nase, so dass ich ihn gleich ausprobieren konnte. Übrigens sehe ich keine Gefahr etwas falsch zu machen, das heißt was mir schadet.
Ich habe den Versuch 2 Mal gestartet, hatte es wohl nicht richtig gemacht, erst nachdem ich mir deine Bilder angesehen habe klappte es. Ich bin begeistert, meine Nase ist frei. Wie du schon schreibst dauert es ein paar Minuten, aber nun kann ich wieder richtig durch die Nase atmen. Wahnsinn, Danke für diesen tollen Tipp.