Bananen-Buttermilch

Ein sehr leckeres Getränk ,gekühlt für den Sommer und außerdem hat die Bananenmilch sehr viele Proteine und Proteine machen satt und man hat oder bekommt wieder mehr Energie ,also man kann wieder mehr Leistung aufbringen und man das Getränk hat wenig Kalorien ."BRAVO"!

Ja sicher.
Ich meinte nur, weil Reinigungskraft meinte, dies wäre eine kalorienarmes Getränk.
Das ist es ja nun gerade nicht.
Milchshakes liebe ich sehr und die gibt es bei mir im Sommer ganz oft. Meist dann aus gefrorenen Früchten oder mit Eiswürfeln zubereitet.
Hier würde ich auch zwei Eiswürfel drangeben, schmeckt kühl am besten.

Wenn 100 g Banane 89 kcl haben und 300 ml fettarme Buttermilch 120 kcl. Ohne Vanillezucker ist das trotzdem kein kalorienarmes Getränk, wie im ersten Kommentar beschrieben.
Aber gesund ist es auf jeden Fall und eine gute Zwischenmahlzeit.

Das nenne ich mal eine tolle Idee! Allerdings nur mit Buttermilch ohne Butterflocken. Ist gespeichert und wird umgehend nachgemacht. ;-) Danke schön! Dafür kriegst du auch 5 Sternchen von mir!

#10: Genau so ist es, glucke! Buttermilch ist gesund und hat nur 1% Fett, insbesondere in der Kombination mit Banane vitaminreich. Dafür einfach den Joghurt weglassen und gibt´s keine Mehrkalorien. In gekauftem Joghurt mit Geschmack ist so viel Zucker drin!

Ich kaufe nie Fertigjoghurts oder Fertigquarks, auch keine Kräuterquarks, Tzatziki o.ä.
Für den ganz schnellen Hunger habe ich nichts im Kühlschrank.
Es ging lediglich darum, dass es ein kalorienarmes Getränk sein soll.
Und nun ist mal gut :)

Buttermilch enthält ausserdem Lezithin, das steigert die Denkleistung

@Aquatouch: Ich habe ja auch geschrieben das die Bananenmilch mit Buttermilch nicht viele
Kalorien hat und so sollte es auch heißen in meinem Kommentar #1 und dann in dem Zusammenhang hab ich ja auch nur die Bananenmilch mit Buttermilch gemeint und wollte auch nicht wissen wieviel Kalorien 300ml.Orangensaft haben .

Hmm sehr lecker. Ist einer meiner Lieblingsgetränke.

Ich nehme immer eine Banane, ein Glas Milch, dass "zermatsche" ich mit einem Löffel klein und gebe zum Schluss noch ein Teelöffel Zucker mit rein.

LG

@Denzel: ich persönlich nehme dazu immer eine "überreife" Banane und lasse den Zucker ganz weg, da mir die Fruchtsüße der Banane schon ausreicht und ich auch wegen der Gesundheit auf weniger Zucker achte.

Übrigens, herzlich Willkommen hier bei FM

Ach, noch was: wenn du keinen Pürierstab hast, dann probiere es ganz einfach mal mit einer Gabel. So habe ich es vor dem Pürierstab gemacht. Das geht einfacher, wie mit einem Löffel.