Bananen, die schon auf der Schale schwarz befleckt und überreif sind, muss man deswegen nicht wegwerfen.
Zutaten
- etwas Banane(n)
- 1 TL Honig
- 450 ml Milch
Zubereitung
Man zerdrückt diese nach dem Schälen mit der Gabel zu einem Brei, gibt ein Teelöffel Honig dazu und schüttet dies in einen Mixbecher.
Dazu gießt man noch ca. 400-500 ml Milch, und nun muss das Ganze nur noch kräftig geschüttelt werden. Ergibt ein leckerer Bananenshake! :-)
Das kann ich mir leider nicht erlauben. Ich wiege 120 Kilo und möchte nicht noch dicker werden;-(