Starker Durchfall: Hier helfen ungesüßter Kamillen- oder Schwarztee, getrocknete Heidelbeeren, trockener Zwieback und Salzstangen.

Darmprobleme - das hilft bei Durchfall

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Bei starkem Durchfall sollte für 24 Stunden keine Nahrung aufgenommen werden. Wichtig ist es jedoch viel zu trinken, um eine Austrocknung zu verhindern. Erlaubt sind allerdings nur heiße Getränke, da kalte Getränke die Schleimhäute reizen. Insbesondere sollte daher ungesüßter Kamillentee oder Schwarztee in kleinen Schlucken getrunken werden. Getrocknete Heidelbeeren, trockener Zwieback und schwarzer Tee stopfen. Salzstangen bringen verlorene Mineralien und Salze zurück.

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