Gesunder Frühstücksteller: Dieser Frühstücksteller, ist ein gesunder Sattmacher - der bis hin zum Mittagstisch - die Wünsche auf das Essen zwischendurch vergessen lässt.
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Gesunder Frühstücksteller

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Zubereitungszeit

Zubereitungsdauer

Koch- bzw. Backzeit

Gesamt

Mein Frühstücksteller, ist ein gesunder Sattmacher - der bis hin zum Mittagstisch - die Wünsche auf das Zwischendurch, vergessen lässt!

Ich habe für Euch, heute einen leckeren Frühstücksteller kreiert.

Dazu werden gebraucht:

3-4 mittlere reife Tomaten, diese werden auf dem Tellerrand außen, ziegelförmig platziert, gewürzt mit Salz, Pfeffer und Kräutern, je nach Geschmack.

In die Mitte legt Ihr eine leckere Scheibe Dinkel-Vollkornbrot, (eigene Herstellung), die mit Butter, oder gekräutertem Joghurt, aber auch mit Quark bestrichen sein kann.

Zu guter Letzt: zwei schöne Spiegeleier, die auf den Punkt gebratenen sind.

Guten Appetit und ein gesättigt guter Start in den neuen Tag.

Rezept erstellt von
am

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