Gesunder Frühstücksteller: Dieser Frühstücksteller, ist ein gesunder Sattmacher - der bis hin zum Mittagstisch - die Wünsche auf das Essen zwischendurch vergessen lässt.
2

Gesunder Frühstücksteller mit Spiegeleier in Herzfrom

Voriger TippN├Ąchster Tipp

Zubereitungszeit

Zubereitungsdauer
Koch- bzw. Backzeit
Gesamt

Mein Frühstücksteller, ist ein gesunder Sattmacher - der bis hin zum Mittagstisch - die Wünsche auf das Zwischendurch, vergessen lässt!

Ich habe für Euch, heute einen leckeren Frühstücksteller kreiert.

Zutaten

Zubereitung

Die Tomaten werden auf dem Tellerrand außen, ziegelförmig platziert, gewürzt mit Salz, Pfeffer und Kräutern, je nach Geschmack.

In die Mitte legt Ihr eine leckere Scheibe Dinkel-Vollkornbrot, (eigene Herstellung), die mit Butter, oder gekräutertem Joghurt, aber auch mit Quark bestrichen sein kann.

Zu guter Letzt: zwei schöne Spiegeleier, die auf den Punkt gebratenen sind.

Guten Appetit und ein gesättigt guter Start in den neuen Tag.

Tipp der Redaktion: Für die Spiegeleier in Herzform verwenden wir Silikon-Eierformer für die Pfanne

Rezept erstellt von
am

Jetzt bewerten

3,8 von 5 Sternen
auf der Grundlage von

33 Kommentare

Emojis einf├╝gen

Ähnliche Tipps

Meal-Prep fürs Büro

Meal-Prep fürs Büro

26 6
Superfoods: 7 günstige heimische Alternativen

Superfoods: 7 günstige heimische Alternativen

42 26
Wie gesund ist die vegane Ernährung?

Wie gesund ist die vegane Ernährung?

17 55

Englisches Frühstück vs. Kater

51 20
Fit und gesund durch die Feiertage - 6 Tipps

Fit und gesund durch die Feiertage - 6 Tipps

31 21
Kein Platz mehr im Küchenschrank?

Kein Platz mehr im Küchenschrank?

10 10
Herzblatt - ein Pflanzenherz für euren Schatz

Herzblatt - ein Pflanzenherz für euren Schatz

16 4

Keine Zeit für ein Frühstück?

40 17

Kostenloser Newsletter