Gesundes Bananeneis ohne Eismaschine

Zubereitungsdauer 5 Min.

Koch- / Backzeit 5 Min.

Fertig in 10 Min.

Nährwerte pro Portion

Proteine:1 g

Kohlenhydrate:14 g

Fette:0 g

Kalorien:67 kcal

Zu den Zutaten

In: Desserts / Rezepte

Eine reife Banane liegt auf einem Holzbrett neben einem umgestürzten Becher Joghurt mit grünem Etikett.

Eis selbst zubereitet - ohne Eismaschine - nur mit dem Passierstab

Zutaten

2 Portionen

100 g Bananen (ohne Schale gerechnet)
50 g Magerjoghurt
5 g Zucker (Süße nach Geschmack - selbst ausprobieren)

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Zubereitung

Bananen schälen und in 1 cm dicke Scheiben schneiden - einzeln auf eine Folie geben und einfrieren. Nach einem Tag die tiefgefrorenen Bananenstücke, den Joghurt und den Zucker in ein Litergefäß geben und mit dem Zauberstab in eine cremige Masse pürieren.

Sofort servieren - einfach lecker!

Dieses Eis kann auch mit anderen Früchten hergestellt werden. Lasst der Phantasie ihren Lauf und probiert es einfach aus.

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Rezept erstellt von

Arno

am 6.4.2005, 09:11 Uhr, zuletzt aktualisiert am 17.02.2025