Bei einer Erkältung hilft heißer Orangensaft. Einfach Orangensaft (100% Fruchtgehalt, gerne mit Fruchtfleisch) aufkochen, einen Schuss Zitronensaft, und wer mag etwas Honig, dazugeben. Ist auch einfach so lecker in der kalten Jahreszeit.

Heißer O-Saft bei Erkältung

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Schmeckt lecker, ist gesund und ist auch ein kleiner Geheimtipp bei Erkältung:
Orangensaft ( 100% Fruchtgehalt, gerne mit Fruchtfleisch) aufkochen, ein Schuss Zitronensaft und wer mag etwas Honig dazugeben.

Ich trinke das immer, wenn ich erkältet bin oder ganz allgemein in der kalten Jahreszeit.

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19 Kommentare

1
bei Halsentzündungen aber bitte ohne Fruchtfleisch, da es gerne im Hals hängen bleiben könnte und nur noch mehr zum husten reizen kann.

ansonsten genauso gut wie heiße Zitrone.
13.9.10, 17:18
2
Das klingt gut - wird ausprobiert! Heiße Zitrone mag ich garnicht, vielleicht ist das ja eine Alternative..
13.9.10, 17:33
anne
3
Das Aufkochen des O-Saftes zerstört das Hitzeempfindliche Vitamin C.
13.9.10, 17:38
4
den O-Saft bitte nur heissmachen, nicht kochen, sonst tötet ihr die Vitamine

heissen O-Saft gibts bei uns übrigens auch auf dem Weihnachtsmarkt (vermutlich auch ohne Vitamine ... grins)
13.9.10, 17:39
5
Ausprobieren kann man das ja mal. Hört sich auf jeden Fall besser an wie heißes Bier.
13.9.10, 18:01
juppi doo
6
oder heißer wodka lemon mit redbull
13.9.10, 18:25
LaMirola
7
Das kenne ich noch nicht!
Habe bis jetzt immer mal gern heißen Apfelsaft mit einer Prise Zimt geschlemmert!
Aber Orange mit Zimt müsste doch auch schmecken...!?!?!
13.9.10, 18:53
Heidi
8
das stimmt das hat mir schon als kind geholfen und jetzt hilft es meinenm kindern ;-)
13.9.10, 18:59
Naatze ÔÖą
9
also was jetzt, aufkochen oder nicht?
13.9.10, 19:05
10
@Naatze ♥:
nicht aufkochen nur heiß machen
13.9.10, 19:50
alsterperle
11
Auch die heiße Zitrone ist durch das kochende Wasser leider mehr was für die geschundene Seele, als ein Vitaminspender. Wenn die Erkältung erstmal da ist, helfen die Vitamin C Bomben eh nicht mehr viel. Da müssen wir dann durch im Herbst und Winter. Eßt regelmäßig Obst und geht in die Sauna:) Aber lecker sind viele von den Heißgetränken...
13.9.10, 20:05
12
Schließe mich an, guter Tipp - aber nicht kochen sonst ist das VC perdu.
13.9.10, 20:56
Jodel
13
@Agnetha: Der ist aus Sirup...in der Tat völlig vitaminfrei. Dafür ist Zucker drin und künstl. Aroma.
13.9.10, 22:55
14
Zitat Wikipedia: "Bei der Zubereitung von Nahrungsmitteln durch Kochen werden durchschnittlich 30 % der enthaltenen Ascorbinsäure zersetzt."

soooo schnell geht das Vitamin C also net floeten... dennoch sollte man hier in diesem Fall natuerlich lieber nur erwaermen, nicht aufkochen.
14.9.10, 00:26
pippilotti
15
Heisser Hagenbuttentee gemischt mit Orangensaft. Meine Geheimwaffe gegen Erkältungskrankheiten! Ob es wirkt? Ausprobieren.... ;)
14.9.10, 17:01
16
Gut, dann eben nicht aufkochen ;) Aber auf jeden Fall heiß! =D
14.9.10, 20:59
chocokeks
17
Ich gebe keinen Kommentar mehr dazu, ich probier´s einfach heiß aus ;-)))
15.9.10, 07:43
18
ich glaube der Nutzen liegt da an der Wärme - sonst ist es "nur" Vitamin C und dies macht in meinen Augen keinen Unterschied ob es warm oder kalt ist!
15.9.10, 23:05
19
Habe es mit einem einem Löffel Honig probiert. Hat auch geholfen. Aber nur heiß machen
21.9.10, 18:14

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