Weiche und brechende Fingernägel sind oft ein Zeichen für Keratinmangel.
Jahrelang habe ich mich mit brechenden, spleißenden und weichen Nägeln herumgeschlagen. Vom Hausarzt bekam ich den Tipp die Hände öfters einzucremen und weniger mit Spül- und Waschmitteln angereichertem Wasser zu arbeiten. Das hat gar nichts genützt.
Dann habe ich endlich zuverlässig jeden Tag Biotin-Tabletten (bei jedem Discounter zu bekommen) eingenommen.
Heute kann ich wunderschöne Fingernägel vorweisen. Egal, ob ich Reinigungs-, Wasch- oder Bauarbeiten durchführe.
Kieselerde hat bisher nicht geholfen und ich trag schon immer Handschuhe bei der Hausarbeit.