Wer sich beim Entspannen und Loslassen schwer tut, dem kann ich diese Qi Gong Kugeln (Klangkugeln) wärmstens empfehlen. Es gibt sie in verschiedenen Größen: für kleine Hände Kleine, für große Hände Große und die Größe dazwischen gibt es auch noch.
Informatives
Die Kugeln bestehen immer aus 2 Stück, also aus einem Paar. Immer aus Yin und Yang (weiblich + männlich). Meistens bekommt man sie in einer kleinen Schatulle zu kaufen und kosten in etwa 12,- Euro, manchmal sind sie auch wesentlich günstiger zu erwerben.
Im Inneren der Kugeln sind Klangkörper. Eine Kugel hat einen hellen Ton, die andere einen tieferen Ton. Diese Töne werden auch der Drachen- und der Phönix Ruf genannt. Indem sie das innere Gleichgewicht wieder herstellen, helfen sie die Lebensenergie anzukurbeln.
Seit sehr langer Zeit werden diese Kugeln in der chinesischen Medizin (TCM) genutzt um die Durchblutung in den Händen zu fördern und somit auch deren Beweglichkeit.
Da sich auf der Hand genau so wie an den Fußsohlen oder an den Ohren die Reflexzonen befinden, werden diese auch stimuliert und lösen auf diese Weise schonend innere Blockaden.
Man kann die Qi Gong Kugeln unterwegs mitnehmen und deshalb sind sie auch sehr praktisch. Sie helfen auch, vor einer Prüfung / schwierigem Gespräch, usw. sich etwas zu entspannen.
Die Anwendung
Die Kunst ist nun 2 Kugeln zuerst in die linke Hand zu nehmen und sie umeinander kreisen zu lassen. Dabei berühren sich die Kugeln und eine dreht sich um die andere. Nun gut, das geht ja noch bei den meisten. Jetzt aber versucht ihr die Kugeln in die gegengesetzte Richtung umeinander kreisen zu lassen. Was? Das geht nicht? Die Finger wollen nun nicht so geschmeidig wie zuvor? Hier heißt es dran bleiben und üben. Es stärkt ungemein die Koordination der Finger und das Feingefühl.
Dann macht man das ganze mit der rechten Hand, auch hier wird bei euch wahrscheinlich eine Richtung ganz locker gehen und die gegenteilige Seite ähnlich blockiert, wie zuvor bei der Linken.
Das ist das Interessante bei diesen Kugeln, mit der Zeit wird man besser und es geht auf einmal in beiden Richtungen, ganz easy. Auch hier gilt wie bei allem andere auch: „Man wird nur gut - wenn man es tut!“
Wer hier angelangt ist, kann nun die Kaiserdisziplin sich erarbeiten.
Der Vorgang ist ganz genau so wie eben beschrieben nur: Die Kugeln dürfen sich nicht mehr berühren! Ihr werdet sehen, eure Fingerfertigkeit wird sich dadurch auch etwas verbessern und es werden auf jeden Fall Muskeln in den Händen / Fingern trainiert, die so selten beansprucht werden.
Ich habe diese Kugeln auch für Kinder mit spastischen Lähmungen verwendet. Allerdings pro Hand eine Kugel. Sie hatten ihre Freude daran.
Diese Kugeln sind auch ein sehr schönes Geschenk für liebe Menschen, die sich gerne weiterentwickeln wollen.
PS: Kleinkinder sollten mit diesen Kugeln nicht unbeaufsichtigt spielen, denn die Kugeln sind aus Metall und dementsprechend schwer.
