Kreislaufproblemen vorbeugen

im Sommer viel trinken ist sehr wichtig, aber im Auto wird die Flasche im Sommer gleich warm und man möchte das nicht mehr trinken.
Am besten kaltes Getränk in eine Isolierflasche schütten und dann mit ins Auto. Aber Daumen hoch, dafür dass du die Leute daran erinnerst

Da wär jetzt keiner drauf gekommen !!

Ich habe immer eine Flasche am Bett stehen, und kurz vorm Aufstehen trinke ich mindestens 30 Schluck, je 10 in 3 Sätzen oder je 15 in 2 Sätzen. Was man hat, das hat man. :-)

@zumselchen: ja aber aufpassen, zu viel auf einmal ist nicht gesund fürs Herz ;) besser mehrmals weniger auf einmal

@zumselchen
Kurz vor dem aufstehen?????Da würde ich die Wasserflasche noch gar nicht finden!Trotz Brille brauch ich 10minuten,bis ich was sehen kann!!!Meinen Respekt!

@alle: ich unterstütze da gerne Gluckes Statement.Piwarmes Wasser schafft nix.Ich brauch es auch nicht eiskalt,denn das ist ja auch nicht gut,aber kühl muss es sein.
Das ich im Sommer viel trinke,kommt schon fast von alleine.Schließlich muß man als gutes Beispiel vorangehen!Und immer wieder halte ich meine Jungs an,etwas zu trinken,da trink ich gleich mit!Im Sommer bin ich immer die Mutter,die mit der Flasche Wasser und zig Bechern auf dem Bolzplatz auftaucht...damit alle was trinken.

@gluckchen: Deswegen 2 bis 3 Sätze. Außerdem ist die Schluckgröße variierbar und tagesformabhängig. ;-)

@gruppenmuddchen: Da gibts auch nichts zum Sehen, vor allem wenn die Augenlider noch aneinander kleben, dann mach' ich's eben blind. Das Problem besteht eher darin, dass die Hände oft noch zu schlapp sind, um den Verschluss aufzudrehen.

@zumselchen
:)))) Ja,das auch!Und der Rechner muß erstmal hochgefahren werden!Und bei älteren Modellen dauert das bekanntlich eine Weile! ;))) Ergo funktioniert die Koordination es blind zu machen gar nicht!;)

Wohl dem, der ein gekühltes Handschuhfach bzw. Flaschenfach im Auto hat ;-))

Ich habe gelesen, das es nicht ganz ungefährlich sein soll, warmes Wasser aus PET-Flaschen zu trinken. Es lösen sich Stoffe, die die gleiche Wirkung wie Östrogen haben. Dem bin ich nicht weiter auf den Grund gegangen, wer aber diese weichen Wasserflaschen im Sommer im Auto lagert, sollte sich informieren.

Am 15. 2. 2012 hatte ich einen Tipp eingestellt der lautet...ausreichend trinken für die Gesundheit, ein trick der hilft. Wen es interessiert der kann sich den Tipp mal anschauen, diese Praktik gilt noch heute für mich und hilft ungemein. Es war damals mein allererster Tipp glaube ich.

Mit trinken hab ich auch viel probleme, ich bekomme egal was ich mache oder esse keinen durst.Ich lag vor 3 monaten im krankenhaus schwanger wegen magenkrämpfen ich habe seit über einem jahr gastritis, naja auf jedemfall musste ich oft an ctg und da wurde mir grsagt das mein baby viel schlafen würde ob ich vielleicht wenig trinke. ich sagte ich habe probleme mit trinken ich hab ständig infusion bekommen, also egal ob ich flasche neben mir stelle ich kriege einfach keinen durst bis jetzt konnte mor kein arzt dabei helfen, beim trinken hab ich immer völlegefühl auch wenn magen leer ist ich trinke nur immer schluck weise zwei drei schlucke das wars.hab alles versucht tee saft salziges gegessen damit ich durst bekommen soll. Ich weiss nivht was man da noch machen kann.

@mydiamond: das hört sich ja dramatisch an, du solltest da einen echten Spezialisten aufsuchen und dir helfen lassen. Ich glaube nicht, das du da irgendwelche Hausmittelchen versuchen solltest. Lass dir bitte an richtiger Stelle helfen.......alles gute für dich.

@mydiamond:

...und was hat dann der Arzt darauf geantwortet, wie hat man Dich weiter behandelt?

Versuche fürs erste, den Flüssigkeitsmangel durch Obst und Gemüse (Schlangengurken etc.) einigermaßen in den Griff zu bekommen.........Suppen/Bouillon vielleicht auch noch.

Lasse das auf jeden Fall gründlich untersuchen!

Trinken ist lebenswichtig - vielleicht jetzt nicht unbedingt die empfohlenen 3 Liter täglich, aber wenn es bei Dir so dramatisch wenig ist, wirst Du in naher Zukunft schwere Nierenprobleme bekommen..........

@mydiamond: ja wie auch schon von xldeluxe erwähnt, viel Obst, Gemüse, Suppen und Wassermelonen. Nur nicht viel salziges essen, denn dann entzieht das Salz dem Körper das Wasser und du hast nichts davon.
Am besten wie auch Upsi meinte, zum Spezialisten. Ich kann es gut nachfühlen, hatte eine sehr schlimme Gastritis Erkrankung vor Jahren, da war eine Diät dran schuld.
Ich weiß wie schmerzhaft das ist und man wünscht es nicht mal seinen Erzfeinden.
Besonders auch wegen dem Baby solltest du dich einfach zwingen was zu trinken

hallo glucke1980:
das denken viele Leute,das Salz dem Körper Wasser entzieht.
aber zuviel Salz bindet Wasser im Körper.

dann sehen viele Leute nach zu viel salzgenuss aus wie ein schwamm.

in maßen ist es überlebends wichtig (gerade im Sommer) aber zu viel schadet ! Dem Körper reichen pro Tag circa eine messerspitze voll.
LG kosmosstern

Viel zu trinken ist wichtig und für die meisten Menschen auch gesund (ausser bei einigen Krankheiten).
Ganz nebenbei tut es auch unserer Haut gut.

Wenn wir zu wenig trinken kann es neben Schwindel auch Kopfschmerzen geben.
Und alte Menschen werden vom zu wenig trinken verwirrt.

Also immer schön trinken :-)

# 8 xldeluxe: Ahhhh - daher also mein starker Bartwux! Maennliche Hormone aus
abgelagerten Wasserflaschen...,'tschuldigung.., net boese sein! Mir macht es nichts aus, wenn das Minerale mal lauwarm ist, Hauptsache schnell was intus unterwegs fuer den Kreislauf. Aber ein gekühltes Handschuhfach ist eine dennoch eine sehr kreative Idee... LG, Citroen1313

@citroen: aber das Östrogen ist doch ein weibliches Hormon.
Dein kommentar war trotzdem gut. :)

# 17 Danny74. Siehste, schon hab ich' s wieder vertrottelt: männliches/weibliches Hormon. So wie ich - als ehemalige Ursprungslinkshänderin - heute manchmal immer noch links und rechts verwexle: Stell Dir vor, ich deute manchmal auf rechts und meine links!
Aber vielleicht wirkt sich das Warmwaesserchen ja noch auf die Oberweite aus, sollte ich mal Mass nehmen? Vorher - nachher? Bitte nicht die naexten 5 Minuten antworten, bin beschäftigt!
Mit erwartungsvollen Gruessen, Citroen1313

@citroen1313

Ich gönn Dir ja Dein warmes Wasser zum Durstlöschen bei 51 Grad Autoinnentemperatur ;-) und auch eine Oberweite wie Dolly Buster.......aber achte Deiner Gesundheit zuliebe darauf, dass es sich nicht in diesen Schwabbelflaschen erwärmt. Ich kaufe die zwar auch immer (Lidl/Aldi), trinke aber nur eiskaltes Wasser und fülle es für Autofahrten in eine Metallflasche, die auch noch perfekt neben Schokolade und Lippenstift ins gekühlte Handschuhfach passt ;-)

# 19 Hmmm, Schoki! Du bringst mich auf Ideen... So eine noch unbenutzte Metallflasche habe ich! Also Schwabbelflasche weg, Metallene ran. Ueber das Mass nehmen will ich jetzt gar nix sagen, ausser: kann es sein, dass sich die Östrogene bei mir weiter unten als Rettungsringelchen festgesetzt haben? Wie hat Dolly Parton das gemacht? Oben viel, mittig nix. Und wieso ist es bei mir verkehrt rum? Wahrscheinlich liegt es an der Schokolade. Sachen gibts! LG, Citroen1313

@citroen1313:
hatte auch immer Schwierigkeiten mit rechts + links
hab mir folgendes gemerkt
wenn du linke Hand anschaust
bilden Zeigefinger + Daumen ein L
mir hilfts vielleicht ne Anregung für dich

Nicht nur im Sommer, man sollte generell viel Trinken. Ich trinke z.B. jeden Tag 2-2,5liter Mineralwasser und im Sommer meistens sogar bis 3 liter!

@glucke1980: Bei Hitze sind lauwarme Getränke aber besser als eiskalte.

@alblinse: Die Araber trinken bei Hitze sogar heiße Getränke! Das verträgt sich besser mit der Hitze von außen.

Für längere Autofahrten eine eingefrorene Wasserflache mitnehmen, die dann langsam auftaut und man hat lange kaltes Waser. Natürlich vor dem Einfrieren etwas wasser abschütten, damit sie nicht platzt.

@mydiamond #10:

Ich denke, es bringt nichts, nach Lebensmitteln zu suchen, die ein Durstgefühl verursachen. Du gehörst halt zu den Menschen, deren Durstgefühl nur schwach ausgeprägt ist - warum auch immer. Wenn es keine medizinische Ursache dafür gibt, hilft dir nun mal nichts anderes, als auch ohne Durst zu trinken.

Manche stellen sich ihre Tagestrinkmenge bereits morgens bereit, die dann im Laufe des Tages getrunken werden soll. Ich mag am liebsten frisches Leitungswasser.
Als Erinnerungshilfe, wie viele Gläser à 0,25 l ich bereits getrunken habe, steht daneben 1 Döschen mit 8 Spiel-Chips (Erbsen tun's auch...), die im Laufe des Tages in ein 2. Döschen wandern. Abends sollten dann alle im 2. Döschen sein. Klappt leider nicht immer, aber oft.
Vielleicht hilft dir mein Tipp?!

@Cicamica: Ich trinke sehr viel und gebe gern Salz zu meinem Essen. Die Warnungen vor Salz sind laut einer Fernsehsendung, die kürzlich lief, inzwischen überholt. Natürlich ist alles, was zu viel ist, nicht gut für den Körper.
Sowie ich Kreislaufprobleme habe, gebe ich 20 Tropfen Effortil (verschreibungsfrei) in etwas Wasser und trinke das. In der Regel geht es mir dann schnell besser. Im Notfall habe ich Effortil auch schon auf die Handfläche oder den Handrücken gegeben und abgeleckt. Ich habe es beim Sport oder auf Reisen immer dabei. Ist ein harmloses Mittel und verschreibungsfrei. Manchmal ist mir auch etwas übel bei Kreislaufproblemen. Dann nehme ich Nux vomica D6 Globoli (6 Kügelchen) dazu. Ein homöopathisches Mittel. Zusätzlich nehme ich manchmal 2 Kapseln Guarana ein. Das hat Kaffee-ähnliche Wirkung, regt an, ist magenschonend.

@anemone: Oder morgens einfach 2 Liter Wasser abfüllen, die man im Laufe des
Tages trinkt.

ich habe für mich die Erfahrung gemacht, dass man Wasser besser "runter" bekommt und mehr davon trinken kann, wenn man einen ganz kleinen Spritzer Zitronensaft reingibt.
Oder ein wenig Apfelsaft, oder etwas Zitrone und ein Spritzer Holunderblütensaft, allerdings hat man dann wieder Zucker drin, was ja nicht so gut ist, also nicht zu viel davon. Aber etwas Zitrone hilft finde ich gut.

Im Sommer schwitzt man viel und verliert dadurch wertvolle Mineralien. Dadurch bekommt man Schwindelanfälle. Es ist deshalb wichtig ins Wasser immer etwas Salz (1 Prise) geben.
Oder Zitrone ist auch o.k.

@minalusch: Dann aber lieber Zitrone!

Ich kann nur bestätigen, dass viel trinken sehr wichtig ist; nicht nur wegen Kreislaufproblemen. Ich habe jahrelang unter höllischen Kopfschmerzen, die immer in Migräne mündeten, gelitten. Der Neurologe, bei dem ich immer wieder 'vorsprach',
hat mich schier auf den Kopf gestellt, mich 'Löcher in den Bauch gefragt', aber geholfen hat er mir nicht. Auf die Idee, mich nach meinem Trinkverhalten zu fragen, kam er einfach nicht. Ich musste es schließlich selbst herausfinden. Auch wichtig : nicht erst trinken, wenn man Durst verspürt; dann ist es meist zu spät. Und zu dem warmen Wasser : ich bin auf Tee umgestiegen, den kann man auch noch lauwarm trinken. Es muss ja kein schwarzer sein, es gibt so viele Kräutertees, da findet sicher jeder etwas nach seinem Geschmack.

Wenn der Körper gar keinen Durst mehr meldet, dann ist er meist schon so ausgetrocknet dass er quasi auf "verdursten" eingestellt ist. Er hilft somit das Leid des Verdurstens zu erleichtern. In dem Fall sollte man langsam (!) wieder mit trinken beginnen und versuchen täglich die Menge ein wenig zu steigern. Dann kommt auch langsam aber sicher das Durstgefühl wieder zurück.
Was das Salz betrifft: Wer wenig trinkt braucht wenig Salz. Wer sehr viel trinkt braucht auch viel Salz. Das habe ich in einem seriösen Buch über Wasser, von einem Arzt geschrieben, gelesen.
Salz sollte immer ungewaschenes sein (am besten Himalayasalz), da es in etwa 1000 wichtige Spurenelemente usw. enthält, welche beim "waschen" quasi allle gänzlich zerstört werden.
Salz ist also nicht nur gesund, sondern lebenswichtig. Aber nur wenn man auch genügend Wasser trinkt.

@keksilein: Na, ja mit dem Himalayasalz ist das so eine Sache.
Untersuchungen haben ergeben, dass es auch nichts anderes ist als ganz normales Salz außer, dass es eben Verunreinigungen enthält. Z. B.Polyhalit, eine Gipsart!
Kritische Stimmen nennen es "üble Geschäftemacherei und Irreführung der Verbraucher!