Leckerer Fruchtmix

Fertig in 
Nährwerte pro Portion
Proteine:5 g
Kohlenhydrate:15 g
Fette:1 g
Kalorien:97 kcal
Zu den Zutaten
Ein frischer Fruchtmix wird in einem Glas serviert, dekoriert mit Himbeeren und bunten Strohhalmen, umgeben von Beeren.

Zutaten

  • etwas frische Früchte nach Belieben
  • etwas Soja-Reis-Milch ohne Zucker oder andere Milch ohne Zuckerzusatz
  • etwas Multivitaminsaft
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Zubereitung

Nun füllt man ein Glas je zu einem Drittel mit den pürierten Früchten, der Soja-Reis-Milch und dem Fruchtsaft. Je nach Belieben kann man das noch süßen mit etwas Zucker oder Honig, es schmeckt aber auch so sehr gut.

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