Natürliche Hilfe bei Regelschmerzen

Das ist ein guter Tipp. Entspannung ist das Wichtigste. Auch ein heißer Tee kann helfen - Melisse fand ich immer hilfreich, vor allem, wenn ich bei der Arbeit war und mich nicht gerade mal so hinlegen konnte. Die Schmerzen kommen von Krämpfen und diese lösen sich dann. Am schnellsten ging das bei mir immer, wenn mein Mann gerade zur Verfügung war - mit seiner großen warmen Hand hat er mir den Bauch massiert und die Schmerzen waren in Nullkommanix weg.
NB: Kinderkriegen scheint auch zu helfen - zumindest bei mir: schon nach der ersten Geburt hatte ich schmerzfreie Regeln.