Garnelen in Kokosmilch

Fertig in 
Nährwerte pro Portion
Proteine:35 g
Kohlenhydrate:13 g
Fette:8 g
Kalorien:268 kcal
Zu den Zutaten
Garnelen sind in einer Auflaufform mit Kokosmilch und frischem Grün garniert, umgeben von einer goldenen Sauce.

Zu den Garnelen in Kokosmilch schmeckt sehr gut Jasmin-Reis. Das Gericht geht sehr schnell, zuerst den Reis aufsetzen, dann mit den Garnelen anfangen. Dazu passt sehr gut ein Gewürztraminer aus dem Elsass.

 

Zutaten

  • 750 g rohe Garnelen
  • 1 EL Butterschmalz
  • 2 Zwiebeln
  • 2 Zehe/n Knoblauchzehen, zerdrückt
  • 2 Chilis
  • 1 TL Kurkuma
  • 8 Blatt Curryblätter (optional)
  • 500 ml Kokosmilch
  • 1 ½ TL Salz

Zubereitung

  1. Garnelen schälen und ausnehmen. Alternativ können natürlich auch vorbereitete genommen werden.
  2. Butterschmalz in einer mittelgroßen Pfanne erhitzen.
  3. Zwiebeln in Ringe schneiden, glasig dünsten, dann Knoblauch, gehackte und entkernte Chilis, Kurkuma und Curryblätter zugeben. Bei mittlerer Hitze 1 Minute umrühren.
  4. Kokosmilch und Salz zugeben.
  5. Ohne Deckel bei schwacher Hitze 10 Minuten köcheln lassen.
  6. Die Garnelen vorsichtig unterrühren und etwa 12 Minuten zart kochen, tiefgekühlte, bereits vorgegarte brauchen etwa noch 4 Minuten.
  7. Nach Belieben mit frischen Curryblättern bestreuen, die für dieses Gericht eine perfekte Garnierung abgeben.

 

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hört sich echt lecker an....mhmmmh...mal ausprobieren!
Hört sich lecker und gut an, allerdings mal ne frage: Was sind Curryblätter bzw. wo kann man dieses kaufen? Grüße der
Garnels leben in den Wasser -.-
Über uns
Bernhard, der Gründer von Frag Mutti

Ich bin Bernhard und habe Frag-Mutti.de 2003 gegründet – weil ich damals nicht wusste, wie man Salzkartoffeln kocht.

Gemeinsam mit meinem Team und tausenden engagierten Nutzerinnen und Nutzern sammeln und teilen wir hier bewährte Alltagstipps, Rezepte und echte Erfahrungen.

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