Asiatischer Glasnudelsalat

Fertig in 
Nährwerte pro Portion
Proteine:21 g
Kohlenhydrate:21 g
Fette:30 g
Kalorien:439 kcal
Zu den Zutaten
Ein bunter Asiatischer Glasnudelsalat ist mit frischem, gehacktem Gemüse und Kräutern garniert.

Dieser asiatische Glasnudelsalat ist für 6 Personen berechnet:

Zutaten

  • 1 Pck. Glasnudeln (250 g)
  • 1 Bund Lauchzwiebeln
  • 2 rote Paprika
  • 1 ½ Zehe/n Knoblauchzehen
  • 250 g Rinderhack
  • 2 EL neutrales Öl

Marinade

  • 1 Msp. Sambal Oelek
  • 1 EL Honig
  • ½ Saft von Limette (oder Zitrone)
  • 1 EL Sesamöl geröstete Saat
  • 2 EL Erdnussöl
  • 3 ½ EL Sojasoße
  • ½ Bund Kerbel und 1/2 Koriandergrün (gehackt)

Zubereitung

  1. Die Glasnudeln mit heißem Wasser übergießen und 10 Minuten ziehen lassen. Anschließend mit der Schere durchschneiden.
  2. Lauchzwiebeln putzen und in Scheiben schneiden. Paprika ebenfalls waschen und putzen und in kleine Würfel schneiden.
  3. Knoblauchzehen schälen und in sehr feine Würfel schneiden.
  4. 1 EL neutrales Öl erhitzen und das Rinderhack krümelig braten und leicht salzen, herausnehmen.
  5. In der Pfanne 1 weiteren EL Öl erhitzen und darin die Lauchzwiebelringe, Paprikastücke und Knoblauchwürfel kurz anbraten. Zu dem Hack geben und abkühlen lassen.
  6. Inzwischen die Marinade bereiten, indem alle Zutaten vermischt werden.
  7. Alle Zutaten mit der Marinade in eine große Schüssel geben, gut vermischen und zum Schluss gehacktes Kerbel und Koriandergrün darunter heben.
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Toller Salat! Ich liebe Glasnudeln und hier kommen sie gut zur Geltung. Der Salat ist einfach zu machen und bei einer Hitze von 34 Grad genau das Richtige! Danke, Yuki
Diesen Salat kenne ich aus einem thailändischen Kochkurs. Er ist wirklich sehr lecker. Unsere Dozentin hat in die Marinade noch Fischsauce. Aber das macht den Salat sehr salzig. Danke für die Erinnerung, werde ich gleich mal wieder machen. 5 *
Diesen Salat kenne ich von einer russischen Kollegin.
Aber viel abgespeckter, soll heißen ohne alle Raffinessen.
Jetzt werde ich diesen mal probieren.
Schönen Tag an @lle-

Über uns
Bernhard, der Gründer von Frag Mutti

Ich bin Bernhard und habe Frag-Mutti.de 2003 gegründet – weil ich damals nicht wusste, wie man Salzkartoffeln kocht.

Gemeinsam mit meinem Team und tausenden engagierten Nutzerinnen und Nutzern sammeln und teilen wir hier bewährte Alltagstipps, Rezepte und echte Erfahrungen.

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