Zaziki (Deluxe-)Variante

Fertig in 
Nährwerte pro Portion
Proteine:23 g
Kohlenhydrate:15 g
Fette:7 g
Kalorien:231 kcal
Zu den Zutaten
Eine Schüssel Zaziki ist mit Gurkenstücken und Gewürzgurken garniert, umgeben von frischem Gemüse wie Salat, Tomaten und Zwiebeln.

Zaziki (Deluxe-)Variante: Für eine gute Portion, um einen Abend mit mehreren zu schlemmen.

Zutaten

  • 2 Becher (Natur-)Joghurt (1,5%)
  • 2 Pck. Quark (Vollfett)
  • 4 Zehe/n Knoblauch
  • etwas TK-8 Kräuter Mix
  • ½ Zitrone
  • 1 kleine Zwiebel (wahlweise Frühlingszwiebel)
  • 1 Salatgurke
  • etwas Olivenöl
  • etwas Salz
  • etwas Pfeffer
  • etwas Paprika edelsüß
  • etwas Chili (frisch, getrocknet oder gemahlen)

Zubereitung

  1. Joghurt und Quark mischen und verrühren, bis eine Grundmasse mit der gewünschten Konsistenz entsteht. Kräuter rein.
  2. Knoblauch zu Staub hacken und hinzugeben. Zwei gute Teelöffel Zitronensaft dabei, Gurke reiben und rein, nach Belieben Olivenöl (nehme 1-2 EL) und sehr fein gehackte Zwiebel hinzu.
  3. Mit Salz, Pfeffer, Paprika und Chili abschmecken. Verrühren nicht vergessen!
  4. Feddisch, lecker! Den Variationen sind natürlich keine Grenzen gesetzt. Viel Spaß beim Testen und guten Hunger.
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supeeeeeeeeeeeer
einfach nur lecker...tolle idee
Die Gurke würde ich aber aushöhlen, sonst wird das Tzaziki zu flüssig. (bei mir zumindest)
Über uns
Bernhard, der Gründer von Frag Mutti

Ich bin Bernhard und habe Frag-Mutti.de 2003 gegründet – weil ich damals nicht wusste, wie man Salzkartoffeln kocht.

Gemeinsam mit meinem Team und tausenden engagierten Nutzerinnen und Nutzern sammeln und teilen wir hier bewährte Alltagstipps, Rezepte und echte Erfahrungen.

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