Blitz- oder 3-Minuten-Brot

Fertig in 
Nährwerte pro Scheibe
Proteine:10 g
Kohlenhydrate:41 g
Fette:8 g
Kalorien:273 kcal
Zu den Zutaten
Frisches 3-Minuten-Brot liegt auf einem Holzbrett, während ein Stück abgeschnitten ist; die Umgebung zeigt eine gedeckte Tafel.

Wenn ihr mal wieder Samstags erst zu einer Zeit aus dem Bett oder in die Klamotten kommt, zu der jeder anständige Bäcker bereits geschlossen hat, könnt ihr euch ohne großen Aufwand selbst ein Brot backen.

Zutaten

  • 1 Würfel Frischhefe oder 2 Pk. Trockenhefe
  • 450 ml lauwarmes Wasser
  • 500 g Mehl
  • 2 TL Salz
  • 2 EL Essig (Obstessig, Balsamico) oder Brottrunk
  • 150 g Körner (Leinsamen, Sesam, gesalzene Erdnüsse, Cashewkerne, Röstzwiebeln, Sonnenblumen- oder Kürbiskerne ...)

Zubereitung

  1. Hefe im Wasser auflösen, evtl. unter Zugabe eines EL Honig. Die anderen Zutaten hinzufügen und nur solange mit den Knethaken des Rührgeräts rühren, bis alles untereinander ist.
  2. In einer gefetteten Backform (noch besser geht's mit einer Silikonbackform) in den kalten, nicht vorgeheizten Backofen stellen.
  3. Bei Ober-/Unterhitze 60 Minuten, bei 200°C oder bei Umluft, 50 Minuten bei 170°C.
  4. Das Brot aus der Backform nehmen und evtl. nochmals 10 Minuten, in den ausgeschalteten Backofen stellen.
  5. Da wir selbst nicht so sehr viel Brot essen, mache ich nur die halbe Menge und gebe 1/2 bis 1 zerdrückte Banane zum Teig und reduziere die Wassermenge ein wenig. So bleibt das Brot länger feucht.
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127 Kommentare – diskutiere mit!Kommentare

na das muss ich doch direkt mal ausprobieren :-)
Wohl nicht alle gestreiften Murmeln im Sack ?! Habt ihr ne Vorstellung davon, was für n Aufwand es ist, ein Brot zu backen ? .... und was für ne Schweinerei das in der Küche hinterläßt ?
HeH ! Jede anständige Tankstelle bietet frische Brötchen mittlerweile fas rund um die Uhr. Scheiß drauf, wenn der Bäcker zu hat :-)
Alles klar soweit ?
Wenn du eine benutzte Schüssel und zwei verschmutzte Knethaken eine Schweinerei in der Küche nennst, will ich nicht wissen, wie du das mit dem Kochen machst.

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