Hüttenkäse-Wraps

Fertig in 
Nährwerte pro Portion
Proteine:25 g
Kohlenhydrate:69 g
Fette:14 g
Kalorien:505 kcal
Zu den Zutaten
Ein Wrap liegt auf einem Teller, gefüllt mit frischem Gemüse und Hüttenkäse, bereit zum Rollen in einer gemütlichen Küche.

Zutaten

  • 1 Dose/n Mais
  • 400 g Hüttenkäse
  • 100 g rote Paprika
  • 250 g Salatgurke
  • ½ halber Schnittlauch (Bund)
  • 2 TL Paprikapulver
  • etwas Cayennepfeffer
  • etwas Salz
  • 4 Tortillafladen

Zubereitung

  1. Mais abtropfen lassen, Schnittlauch in Röllchen schneiden und beides mit dem Hüttenkäse mischen. Mit Paprikapulver, Cayennepfeffer und Salz würzen. Falls die Masse noch ziemlich wässrig ist, jetzt nochmal abtropfen lassen. Sie sollte cremig fest sein
  2. Paprika in feine Streifen schneiden, Gurke längs in dicke Stifte schneiden. Tortillafladen im vorgeheizten Backofen kurz erwärmen lssen, so lassen sie sich besser rollen.
  3. Jeden Fladen nun einzeln auf ein großes Stück Klarsichtfolie legen, mit dem Hüttenkäse bestreichen, mit Gemüse belegen, straff zusammenrollen und die Enden wie ein Bonbon verschließen.
  4. 20 Minuten ruhen lassen, dann auswickeln und entweder einmal in der Mitte teilen oder in dicke Scheiben schneiden!

Fertig!

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Mjam -hört sich gut an!
gibts am DO zum dvd abend XD
darf es auch ein bischen tunfisch dazwischen sein??
sonst hört sich dieses läääääcker an................

Über uns
Bernhard, der Gründer von Frag Mutti

Ich bin Bernhard und habe Frag-Mutti.de 2003 gegründet – weil ich damals nicht wusste, wie man Salzkartoffeln kocht.

Gemeinsam mit meinem Team und tausenden engagierten Nutzerinnen und Nutzern sammeln und teilen wir hier bewährte Alltagstipps, Rezepte und echte Erfahrungen.

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