Habe immer ein Döschen Vitamin C - Pulver im Haus und nehme wenn du hast einen Fruchtsaft wie Orange, Apfel, oder einen exotischen Saft. (Lecker auch mit Saft von Dosenfrüchten, wie Ananas, Mandarinen etc.)
Diesen vewendest Du reichlich, gibst Salz, Pfeffer und ein gutes Öl dazu, und eine gehäufte Messerspitze Vitamin C- Pulver (Menge nach Geschmack).
Getrocknete oder frische Salat-Kräuter wenn du hast und selbstverständlich passen dazu auch kleingehackte Zwiebeln. Das gibt die Supersalat- Soße für alle Blattsalate und gemischten Salate und gibt dir auch noch die nötige Vitamin C-Menge.