Gerade jetzt in der kalten Jahreszeit zwickt's ja öfter mal im "Gebälk" (Rücken) und da liegt der Griff zu teuren Rückenpflastern aus der Apotheke nah. Das Geld kann man sich mit zwei einfachen Griffen in den Küchenschrank sparen: und zwar zum Cayennepfeffer und zum Öl.
Dann braucht man noch ein Leinentuch - also noch einen Griff zu den Geschirrtüchern. 30g Cayennepfeffer+40ml Speiseöl vermischen und auf die schmerzende Stelle am Rücken auftragen und dann einfach das Leinentuch drüber. Brennt zwar etwas (wie gekaufte Rückenpflaster auch) hat aber Wärmeeffekt.
