Wildlachsfilet auf Spinatbett

Fertig in 
Ein gegrilltes Wildlachsfilet liegt auf einem Bett aus Spinat und weißem Reis, serviert auf einem eleganten Teller.

Es gibt ein kleines Problem: Das von mir hochgeladene Foto gibt leider nicht wieder, welch großartig der Geschmack ist! Also folgendes:

Zutaten für 2 Personen

  • 2 Wildlachsfilet (frisch oder aufgetaut)
  • 300 g Original Hüttenkäse (ist fettarm, dafür sehr eiweißreich)
  • nach Belieben etwa 2 - 3 TL Dijon-Senf
  • ca. 200 g frischen Blattspinat
  • 2 Stängel Dill (nach Geschmack)
  • sowie ein paar Spritzer einer Zitrone und etwas Pfeffer aus der Mühle

Zubereitung

  1. In einer Schüssel den Hüttenkäse, ein paar Zitronenspritzer, Senf sowie den Dill zusammenmischen. Das ganze mit Pfeffer abschmecken. Währenddessen den Lachs von beiden Seiten kurz anbraten.
  2. Eine Auflaufform leicht mit Olivenöl einstreichen und darauf den Blattspinat verteilen. Den Lachs auf den Spinat legen und zum Schluss die Hüttenkäsemasse darauf verteilen. Nun das Ganze für etwa 20 Minuten bei 180 Grad Umluft in den Backofen.

Als Beilage passt hervorragend Vollkornreis sowie ein Glas trockener Weißwein, wie zum z. B. ein guter Chardonnay.

Bon appetit:)

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👍 Superlecker
Liest sich sehr gut und passt hervorragend in meinen Plan zur Bikinifigur (so im Jahre 2025 plus😂)
Ein leichtes eiweißreiches Gericht und ohne Beilage ein kohlenhydratarmes Abendessen !
Also: Klingt gut. Ist sehr einfach. Aber ganz ehrlich: Senf passt eigentlich nicht zu Fisch und Spinat. 😮 Wenn Gewürz, dann würde ich Ingwer vorschlagen. Eine kleine Prise Zucker kann nicht schaden. Ich nehme übrigens gerne Ingwer-Fruchtwein. 😋

Über uns
Bernhard, der Gründer von Frag Mutti

Ich bin Bernhard und habe Frag-Mutti.de 2003 gegründet – weil ich damals nicht wusste, wie man Salzkartoffeln kocht.

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