Zucchini überbacken aus der Mikrowelle - 10-Minuten-Gericht

Fertig in 
Nährwerte pro Portion
Proteine:29 g
Kohlenhydrate:14 g
Fette:27 g
Kalorien:424 kcal
Zu den Zutaten
Überbackene Zucchini auf einem weißen Teller, mit geschmolzenem Käse und frischen Kräutern, appetitlich angerichtet.

Dieses Gericht ist superschnell, lecker und gesund. Und sehr preiswert!

Zutaten

  • 2 Zucchini
  • 2 Kugel/n Mozzarella
  • 1 Handvoll getrocknete Tomaten
  • etwas getrocknete italienische Kräuter (Oregano, Basilikum, Thymian)
  • etwas Salz
  • etwas Pfeffer

Zubereitung

  1. Die Zucchini einmal längs und einmal quer durchschneiden. Leicht salzen.
  2. Auf eine Platte in die Mikrowelle, volle Pulle, für 5 Minuten.
  3. Rausnehmen, auf die Schnittfläche Kräuter, getrocknete Tomate, kleingehackt, und den Käse.
  4. Noch mal 5 Minuten Mikrowelle.

Fertig, dazu ein Brötchen!

Video-Empfehlung:

Wie findest du dieses Rezept?

Jetzt kommentieren

Milchreis kochen in der Mikrowelle
Fleischwursttopf mit Paprika aus der Mikrowelle
Rezept erstellt von
am , zuletzt aktualisiert am
Jetzt bewerten!

Vergib ein bis fünf Sterne:

4,2 von 5 Sternen,
1 Kommentar – diskutiere mit!Kommentare

Ideal wenn es mal schnell gehen muß.
Guter Tipp.
Passende Tipps
Zucchini einkochen - so geht's richtig
26 3
Zucchini-Puffer (Mücver)
24 5
"Turbo-Kartoffeln" in der Mikrowelle
55 32
Reis in der Mikrowelle kochen
60 51
Mikrowelle reinigen | Frag Mutti TV
95 45
Mikrowelle in 7 Minuten vom Schmutz befreien
55 34
Dieses Rezept
Teilen Zu Lieblingstipps hinzufügen Im Wochenplaner einplanen Abonnieren Kommentieren Bewerten Bild hochladen
Rezept teilen
Rezept bewerten

Jetzt Sterne vergeben!

1 Stern: schlecht, 5 Sterne: top

Tippe / Klicke jetzt die Sterne an, die du vergeben möchtest!

Rezept einplanen

Mit unserem Wochenplaner kannst du jetzt bequem alle deine Mahlzeiten planen. Du erhältst automatisch deine Einkaufsliste zum Ausdrucken. Oder du bestellt deine Zutaten direkt bei REWE zum Liefern oder abholen. Melde dich kostenlos an, um unseren Wochenplaner zu nutzen:

Kostenlos anmelden