Ich weiß nicht, ob das Meer auch für Menschen, die direkt neben ihm leben etwas Besonderes ist, aber für mich und wahrscheinlich für jeden, der weit weg von ihm entfernt ist, ist es häufig eine große Sehnsucht. Dass ich das Meer liebe, ist untertrieben. Ich bin verrückt danach, es ist meine Leidenschaft.
Das Meer bietet so viel an, es gibt uns das Gefühl der Unendlichkeit und Freiheit. Ich persönlich fühle mich viel ruhiger und entspannter am Meer. Es reicht mir auch manchmal, einfach am Strand zu sitzen und die kräftigen Wellen, die parallel zum Ufer laufen, zu beobachten. Es riecht richtig frisch und salzig, ganz anders als in der Stadt und Umgebung!
Es gibt bestimmte Gründe, warum das Meer für uns so wichtig ist und auf uns so magisch wirkt:
1. Glücksgefühle
Der erste und wichtigste Grund ist, dass Menschen sich am Meer glücklich und sorgenlos fühlen. Die Meeresflächen kontrastieren so unglaublich stark mit den alltäglichen, gewöhnlichen Landschaften. Am Meer vergisst man den Arbeitsstress, Zeitdruck und Probleme, die Hektik anderer Menschen. Mit dem Blick aufs Meer kommst du viel schneller zu deiner inneren Ruhe, Ausgeglichenheit und Zufriedenheit. Im Meer kannst du wieder federleicht, wild und kindisch sein: ins Wasser springen, schwimmen, tauchen und einfach vor Freude schreien! Außerdem wirken z.B. blaue, türkise und dunkelgrüne Meeresfarben wohltuend, entspannend und harmonisch. Die neutralen braunen oder grauen Farben signalisieren Erdverbundenheit und Gediegenheit. Zudem hat das Wellenrauschen einen positiven Lockerungseffekt!
2. Gesundheit
Durch die Kombination von jodhaltiger, pollenfreier Meeresluft, höherer UV-Strahlung, Salzbelag und mineralien- sowie vitaminreichem Meerwasser ist das Meer ein perfekter Ort gegen viele Krankheiten. Durch die Vitamin-D-Versorgung aus dem Sonnenlicht werden die Knochen gestärkt, Depressionen gelindert. Das Meeresklima stärkt das Immunsystem, beeinflusst den Schlaf positiv. Dank dem salzigen Wasser werden unsere Haare und die Haut weicher und reiner. Das Salzgemisch lässt außerdem Schuppen verschwinden. Das Salzwasser entgiftet und entsäuert unsere Körper. Es wirkt entzündungshemmend auf die Haut, hilft gegen Jucken und lässt kleine Wunden schnell wieder verheilen. Auch gegen Neurodermitis hilft es. Dank der salzigen pollen- und staubarmen Meeresluft können Allergiker und Asthmatiker am Meer besser atmen. Zudem löscht die sauerstoffreiche Luft Schleim, befreit die Nase, lindert Symptome und Entzündungen bei chronischer Bronchitis und Nasennebenhöhlenentzündungen. Auch der Verzehr von Fisch und Meeresfrüchten versorgt uns mit wertvollen Vitaminen, unterstützt uns bei Entzündungen im Gewebe und vermindert das Risiko von Schilddrüsen- sowie Herz-Kreislauferkrankungen.
3. Körperliche Aktivität wird gesteigert
Man bekommt am Meer nicht nur Erholung und Entspannung vom Alltag. Man kann auch negative Energie in Aktivität verwandeln. Beim Segeln, Schwimmen oder Surfen kommt die ganze gesammelte Energie heraus. Unter solchen Bedienungen hat man mehr Lust auf Sport und mehr Spaß damit.
4. Das Meer lehrt uns, besser zu werden
Das Meer lehrt uns, die Momente, uns selbst und das Leben allgemein zu genießen. Am Meer können wir besser in die Zukunft schauen und bestimmte Aspekte des Lebens akzeptieren. Es lässt uns zuerst tief ins Wasser fallen und danach wieder mit neuer Stärke auf die Füße treten. Es lehrt uns, unseren Kopf mit dem Herzen zu verbinden und unnötige Gedankengänge loszulassen, unser Bewusstsein zu finden.
5. Aus dem Meer schöpft man neue Energie
Hinter der Macht des Meeres schlummert enorme Energie. Wenn du erschöpft bist und dein Akku leer ist, kannst du diese Energie aus dem Meer aufsaugen. Die Zeit am Meer hilft deinem Organismus fit und munter zu bleiben.
6. Wellen und Wind verwischen nicht nur Spuren auf dem Sand, sondern auch seelische Verletzungen
Die Zeit am Meer aktiviert die Produktion von Glückshormonen im Gehirn. Das Meer ist ein guter Helfer für alle, die etwas Trauriges erlebt haben. Es treibt sonnige Erinnerungen in deinen Kopf und erlöst dich (zumindest kurzzeitig) von deinen dunklen Momenten. Am Meer kannst du deine Ängste und emotionalen Schmerzen besser bekämpfen und schneller deine innere Ruhe finden!
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Ich wohne in Meeresnähe und man gewöhnt sich daran, jeden Tag das Meeer zu sehen, da brauche ich nur nach draußen zu gehen.
Ich finde es aber auch sehr schön, direkt ans Meer zu fahren, dort zu sitzen und auf's Meer zu schauen, den Sonnenuntergang zu gnießen, usw. Es entspannt so schön, auch mich, die keinen Streß hat.
Expertin in jeder Lebenslage
Delfin-Beobachterin
Seit zwei Jahren verbringe ich mindestens zwei Wochenenden im Monat am Meer und ich finde je öfter man dort ist, desto mehr vermisst man es, wenn man nicht dort ist.
Ich kenne einige Leute, die am Meer geboren und aufgewachsen sind und jetzt woanders leben, die vermissen das Meer ganz schrecklich.
Ich liebe es so, wie es ist.
Ich lebe mittlerweile überwiegend ca. 24 km von der Nordsee entfernt, was mit dem Auto keine Entfernung darstellt, aber sie übt keine große Anziehungskraft auf mich aus. Wenn ich ein oder auch zweimal im Jahr dorthin fahre, reicht es mir durchaus.
Vermutlich gibt es Stadt- und Naturmenschen. Ich gehöre eindeutig zu der ersten Kategorie und verspüre Glücksgefühle eher auf der 5th Avenue oder dem Boulevard Saint-Michel als irgendwo am Strand.
Trotzdem finde ich den Bericht sehr gut geschrieben für diejenigen, die speziell an Punkt 6 arbeiten wollen/müssen und/oder sich Punkt 4 zu Herzen nehmen.
Ich habe den Tipp - völlig unbeabsichtigt - mit nur einem Stern bewertet !!!
Ist mir passiert (am Handy) , tut mir leid !!!
Ich reiche hiermit noch mindestens 10 * nach , weil ich den Tipp großartig finde und ihn sofort 1:1 so "unterschreiben " würde !
Mich zieht es immer schon ganz stark ans Meer und fühle mich dort sofort wohl, gesund und glücklich ?.
Wir wohnen nur ein paar Kilometer von der Nordsee entfernt, und wir genießen es immer sehr, wenn wir hinfahren können. Im Augenblick schwimmen wir jeden Tag (gestern und heute allerdings nicht wegen Regen und Wind), und es bedeutet für uns jedesmal ein großes Glück.
Einen Punkt finde ich jedoch nicht ganz richtig: Du dürftest die positiven Wirkungen des Meeres nicht so absolut setzen. Nicht auf jeden hat das Meer diese Einflüsse. Xldeluxe hat diese Meinung ja inzwischen auch schon bestätigt.
Im ganzen gesehen gebe ich Dir aber recht. Das Meer kann auf die Menschen eine sehr entspannende und erholsame Wirkung haben. Wir sind froh, daß wir hier so nahe an der Nordsee wohnen.
Wenn ich oft nicht schlafen kann, dann mache ich eine Gedankenreise zum Meer und gehe den Strand entlang. Das entspannt schön.
rhytm is a dancer
Es ist doch auch gut, daß es Menschen gibt, die lieber in den Wald und in die Berge gehen.
Wir Menschen sind nun mal verschieden, das macht es doch gerade so interessant.
genervt
Yoda's flashlight
Das Zumselchen gibt noch zu bedenken, dass sich im Meer bedauernswerter Weise der Dreck der Welt sammelt... daher will es dann doch lieber hoch hinaus. :-)
Schweißhundeschmusebeauftragte
Dafür habe ich aber auch etwas sehr schönes, nämlich ein riesiges Waldgebiet direkt hinter dem Haus. Der Wald bewirkt bei mir auch all die im Tipp beschriebenen positiven Aspekte. Am liebsten mag ich den feuchten, erdigen Duft des Waldes direkt nach einem kräftigen Regen. Um diesen Duft zu genießen, muss ich nicht mal in den Wald gehen, sondern kann das auch auf meinem Balkon tun.
Mein Partner würde jüngst gebeten, einen Termin in den USA wahrzunehmen, und hat mich mitgenommen. Das Erlebnis, im Lake Michigan (er ist riesig und wirkt wie ein Meer, aber halt Süßwasser) zu schwimmen und dabei die Skyline dieser unglaublichen Stadt zu sehen, dass war das schönste Erlebnis dort. Chicago hat jetzt ein Stück meines Herzens!
Ansonsten sind wir öfter mal ein paar Tage in Timmendorfer Strand. Nichts streichelt meine Seele so sehr wie offenes Wasser. Und dabei hab ich „Der weiße Hai“ mit 6 Jahren gesehen :)!
Den Wald liebe ich auch sehr, den Sauerstoff, den Geruch..Erholung pur.?
Ich habe das große Glück, Meer und Wald um mich herum zu haben und ich weiss es zu schätzen.
In der nächsten größeren Stadt sind wir genau so schnell wie an der Nordsee.
Was will ich mehr? Für mich einfach ideal.
So geht es mir auch in Amsterdam: Zack hier und zack da. Und auch in 2 Stunden wieder im Ruhrgebiet mit all seiner Vielseitigkeit. Was will man mehr? Man hat alle Möglichkeiten und kann entscheiden, welche man gerne ausschöpfen würde 👍
Außerdem sehe ich das Meer anders als noch vor vielen Jahren: Es beunruhigt mich eher und ich verspüre absolut keine Sehnsucht danach.
Wie schrieb mal eine userin vor Jahren so treffend:
Ich werde nie mehr schwimmen gehen in diesem Meer aus Blut und Tränen.......
Bei uns stehen die Zeiten für Hoch- und Niedrigwasser jeden Tag in der Zeitung. Aber es gibt auch gedruckte Gezeitenkalender für das ganze Jahr kostenlos in der Touristinformation.
Und wenn man weiter weg wohnt und an diese Informationen nicht so einfach herankommt, kann man heutzutage auch ins Internet gucken.
Es ist also ziemlich einfach, die Nordsee "zu Hause" anzutreffen!