Dem Pickelmonster den Kampf angesagt

Hefe schmeckt zwar eklig, hilft aber nach einiger Zeit. Und zur Unterstützung eine wöchentliche Milch-Hefe-Maske. Wer den Hefegeschmack nicht verträgt (mein pubertierender Sohn hatte da so seine Problemchen damit), für den gibt es neutral schmeckende Hefetabletten. Außerdem hilft Kieselsäure der Hirse das Hautbild zu verschönern. Die gibt es auch in Tablettenform, ein Hirsegericht ist aber sicher geschmackvoller (oder Hirseflocken ins tägliche Müsli streuen).

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