1 Banane
300 ml Multivitaminsaft (am besten gekühlt)
2 EL Magerquark
2 EL Schmelzflocken
1-2 EL Zitronensaft
1/2 TL Zimt
Alle Zutaten mit einem Mixstab schön sämig mixen und fertig! Ist sehr lecker und macht ganz schön satt. Reicht für ca. 3 Gläser.
