Manche Leute halten mich für verrückt, weil ich gerade an heißen Tagen gerne eine Bouillon trinke (das kann ruhig eine Würfelbrühe sein).
Aber diese (oder auch jede andere) salzige Brühe hilft wirklich, den durch das Schwitzen bedingten Salzverlust auszugleichen und verhindert die dadurch bedingten Kreislaufprobleme.
Außerdem wird damit zusätzliche Flüssigkeit aufgenommen, die bei heißem Wetter besonders wichtig ist.
Es geht auch ein Suppendrink.